國標舞 國際標準舞的四個準則
國際標準舞中包含了摩登和拉丁， 摩登包含著華爾滋、探戈、狐步、快步等五種舞蹈， 拉丁包含了桑巴、倫巴、鬥牛、恰恰和牛仔等舞蹈。
對於初學者來說， 前期的學習是學好國標舞的關鍵， 在整個學習過程中， 這個時期是基本功的練習階段。 根據多年的實踐和教學經驗， 小編對學習國際標準舞總結了“四要原則”：
1， 要掌握基本步伐。 ﹙這是學習的基礎﹚
2， 要學會數音樂節拍， 掌握節奏變化;換句話說， 就是要有樂感。 ﹙這是學習的必要條件﹚
3， 要搞清腳型。 ﹙這是學習的關鍵﹚
4， 要進行各部分的分解練習， 直至熟練。 ﹙這是一氣呵成、舉一反三的重要手段﹚
在學習過程中， 值得注意的是， 許多練習者過於急於求成， 而忽視了對於每個舞種門類基本概念的學習， 認為只要能熟練掌握舞步便大功告成。 其實熟練一個舞蹈在全部的學習過程中只需要這其中的四分之一或是五分之一的時間， 學會一種舞蹈並不困難， 而能夠真正達到融會貫通達到頂峰卻是件非常難的事情。 另一方面， 有些人往往過於注重書面知識的學習， 同時有些書本的內容比較教條，
在原始社會， 國際標準舞是一種社交方式， 也是一種人的本能， 把原始的動作加以祖師， 然後整理和設計， 跟著音樂而跳出的優美舞蹈。
想把舞跳好， 有許多基本因素必須掌握， 從基本的身心合一， 肢體的開展傳送， 基本舞步的規格， 音樂節拍的正確， 音樂意境的詮釋與舞伴協調互動的技巧， 感情的投入傳達， 到編舞創作的意境等每一個部門。
精湛完美的妙趣， 縱使鑽研一輩子也探索不盡， 由於篇幅所限， 在此文僅將自己在教授標準舞， 所遇到一些經驗與感想簡單提出與各前輩、同好切磋， 並請指教。
如何跳好國際標準舞呢?國際標準舞是人類靈魂的生命力， 情感極致的表達， 想要學好國際標準舞，
