為什麼胖人比瘦人怕熱呢 肥胖是健康長壽的天敵

胖子為什麼怕熱

1、脂肪層比較厚

身材相對胖的人， 一般身體脂肪層都相對厚一點， 脂肪層厚會帶來一個不好的地方， 就是散熱比較困難，

所以胖子冬天相對比較不怕冷一點， 但是夏天就相對怕熱一些。 胖一點的人比較怕熱還有一個原因， 胖一點的人每次活動消耗得能量會更多， 所以身體產熱也會更多， 再加上產出來的熱不容易散開， 所以胖子比較怕熱。

2、散熱比較困難

為什麼胖子怕熱， 但是胖子又容易出汗呢？首先我們要知道， 人體自主散熱的主要方式就是出汗， 而胖一點的人脂肪層都比較厚， 體重會相對大一點， 每次活動消耗會比較多， 於是產熱就相對多一些， 而這些產出來的熱需要通過出汗的方式散發出來， 所以比較胖一點的人相對比較容易出汗。

3、多流汗有好處

其實只要身體沒有問題， 身體是健康的， 多出一點汗對身體會更好一些。

上面已經說到了， 出汗是一種散熱的方式， 在夏季多多出汗才不容易受暑熱的侵犯， 才不容易生病；而出汗不僅僅只是散熱， 也是一種排毒方式， 出汗多一點， 排毒就會更快；而且出汗的同時代謝也會加快， 一般夏季人的代謝其實沒有那麼快， 所以夏季還是要多多出汗。

據統計， 肥胖者併發腦栓塞與心臟衰竭的發病率比正常體重者高一倍， 患冠心病比正常體重者多兩倍， ， 合併糖尿病者較正常人約增高4倍， 合併膽石症者較正常人高4～6倍， 更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。 據報導， 超重10%的45歲男性， 其壽命比正常體重者要縮短4年。

身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等， 嚴重肥胖的人， 行動遲緩， 行走活動都有困難， 稍微活動就心慌氣短， 以致影響正常生活， 嚴重的甚至導致勞動力喪失。 由於肥胖者行動反應遲緩， 也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。

高血壓發病率比正常體重者多2～6倍， 肥胖者脂肪組織增多， 耗氧量加大， 心臟做功量大， 使心肌肥厚， 尤其左心室負擔加重， 久之易誘發高血壓。 脂質沉積在動脈壁內， 致使管腔狹窄， 硬化， 易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

合併糖尿病者較正常人約增高4倍， 伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常， 常可引起多種疾病。 糖代謝異常可引起糖尿病，

脂肪代謝異常可引起高脂血症， 核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。 肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。