為了讓自己看上更嬌美可愛， 女生們都希望自己擁有一張精緻小巧的臉蛋。 如今網路上也是流傳著各式各樣的瘦臉方法， 聽上去似乎都還挺有道理， 但真的都那麼有效嗎？下面小編就為大家來破除幾個常見的瘦臉誤區， 要知道這些誤區不僅不會瘦臉， 還有可能讓你的臉越來越大哦！
有很多廣告打著嚼口香糖可以幫助臉部運動從而瘦臉的幌子。 很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼。 其實， 經常嚼口香糖不但會因經常鍛煉咬肌而使面部肌肉發達， 整體感覺變大， 更會給下巴加重負擔， 卻減不到你的雙下巴。 這樣根本起不到任何的瘦臉作用。
誤區2：拔牙能夠瘦臉
拔智齒達到瘦臉效果， 要具備的基本條件是臉皮的肌肉要夠薄， 如果肌肉層比較厚， 拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。
誤區3：愛吃堅硬難嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大。 而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌， 導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。 因此， 要儘量避免或少吃這類食物， 以免過度使用咬肌， 讓臉部的線條更加柔和。
誤區4：鹹的宵夜和食物
喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。 這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分， 讓越來越多的水分停留在身體的組織液中， 使得我們的身體發生浮腫。 所以平時要吃的清淡一些， 不僅有助於消除浮腫，
瘦臉的秘訣推薦
1.瘦臉面膜
新鮮的雞蛋一個， 取蛋清， 加入一勺蜂蜜和牛奶， 之後再加入一些薄荷精油和檸檬汁， 快速的攪拌一下， 攪拌均勻之後就將其塗抹在臉上想要瘦的區域， 蛋清和檸檬是緊致肌膚的好材料， 牛奶和蜂蜜則能夠使得肌膚潤滑， 能夠有效的消除雙下巴。 堅持做這個面膜能夠有很好的瘦臉效果。
2.睡前按摩
女生在睡覺之前總是要對自己的面部做一下按摩， 無論如何都要做一下淋巴按摩， 重點的按摩部位應該是張開嘴巴耳骨上方會凹陷的部位， 還可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感覺的地方。 每天晚上按摩五分鐘，
3.多吃芹菜
芹菜中含有豐富的鐵質， 能夠補充血液中損失的鐵質， 經常的吃一些芹菜就可以避免皮膚出現乾燥， 蒼白， 另外芹菜是一種粗纖維比較多的食物， 吃的時候需要細細的咀嚼， 所以能夠促進口腔的運動， 起到很好的瘦臉效果，生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。
4.吐舌頭瘦臉
吐舌頭這個動作也可以起到很好的瘦臉效果，因為吐舌頭這個動作能夠讓你的下巴和脖子之間的皮膚保持緊致，防止雙下巴的產生，即使是有了雙下巴也會在這個動作之下使得雙下巴獲得減輕。
愛美之心人皆有之，不管是哪個年齡階段的人都希望自己可以是美美的，在美麗這條道路上，瘦臉是十分重要的一項功課。（參考網站：家庭醫生）
起到很好的瘦臉效果，生吃或者是熟吃瘦臉效果都非常的好。4.吐舌頭瘦臉
吐舌頭這個動作也可以起到很好的瘦臉效果，因為吐舌頭這個動作能夠讓你的下巴和脖子之間的皮膚保持緊致，防止雙下巴的產生，即使是有了雙下巴也會在這個動作之下使得雙下巴獲得減輕。
愛美之心人皆有之，不管是哪個年齡階段的人都希望自己可以是美美的，在美麗這條道路上，瘦臉是十分重要的一項功課。（參考網站：家庭醫生）
