精油怎麼使用 帶你瞭解正確的使用方法

精油一般由植物製造的， 並且是油性液態的容易揮發得有機物。 具有一定的香氣。 精油經過特殊的提煉就具有了特殊的香味。

而且精油容易被人體吸收， 在人體內具有促進腦垂體分泌， 荷爾蒙的分泌等功能。 所以說。 精油人人體的好處是不小的。 但是因為其揮發性高， 不溶于水等特性， 也是需要我們注意的。 那麼精油的好處那麼多？到底該怎麼正確利用精油呢？

1提到精油。 大家可能第一個月剛到的就是保健的時候用的推油之類的東西。 其實， 其實精油也是可以用於按摩保健的。 用精油按摩可以加強血液的迴圈， 排除體內的毒素， 不同的精油有著不同的功效。

2按敷

將精油加入冷水中， 或者熱水中， 攪拌均勻以後， 浸濕毛巾， 再把你的毛巾擰乾， 敷在你想要敷的地方。 並且用雙手壓著毛巾。 讓裡面的精華盡可能的進入你的身體。

冷敷的話可以緩解鎮定， 安撫緩解疼痛。 熱敷可以促進血液的迴圈， 排除身體的毒素。 增加我們皮膚的通透性。 3還可以把精油加入蒸餾水中， 然後噴灑在衣服上， 或者棉被。

床上， 甚至是傢俱上， 總之在家裡哪裡都可以噴。 這樣做可以改善你的環境， 讓你周圍的空氣更加的清新。

不過， 值得注意的是， 以上方法中， 如果你家裡有嬰兒， 或者是孕婦的話， 一般盡可能的避免。 因為精油的種類很多。 不同的種類效果不盡相同， 有著對嬰兒和孕婦是有一定的影響的， 還有就是濃度不要過大。

臉部美容的精油按摩手法：

典型的臉部美容按摩包括臉部、肩部、頸部與頭皮部位的按摩．選擇最適合當時肌膚狀況的精油類型，

為肌膚進行按摩。 通過精油的按摩， 可使精油穿過外層細胞， 進入裡層細胞， 發揮活化細胞的作用，

使肌膚年輕有彈性。 臉部按摩也有訣竅， 不要用力拉扯或扭轉臉部的肌肉， 這樣只會造成更多的皺紋。 也不要用力揉搓肌膚表層， 您只要輕柔地運用手掌部位輕輕擦拭， 或運用中指與拇指進行和緩的指壓與推壓動作， 溫柔地為您的臉部進行按摩， 這樣就會感到放鬆與舒適。

（1）進行臉部按摩時， 必須先將臉部清洗乾淨。

（2）首先以雙手沾滿按摩油， 然後開始輕輕擦拭臉部的外側。

（3）接著以雙手手掌在下巴部位開始輕輕擦拭， 然後逐步往太陽穴的方嚮往上擦拭。