決明子能夠減肥並非像一些減肥產品徒有虛名， 是空穴來風， 而是科學依據的。 早在《神農本草經》中就有著這樣的記載， 它具有清肝明目、潤腸通便、降脂瘦身的功能。
有些網友或許或說決明子是有毒的， 這是正確的。 但是實際上炒熟了的決明子並沒有毒， 而市場上的決明子一般都是已經加工過後的焦決明子， 可以放心用來泡水喝。 都說決明子能減肥， 它的功效到底怎樣呢？小編為大家揭曉， 決明子能夠顯著降低甘油三酯、膽固醇的含量， 明目降脂， 潤腸通便， 所以對於減肥有著奇效。
知道了決明子的減肥功效後， 就應該瞭解怎樣食用才能夠很好的發揮作用了。 決明子性涼， 所以過多飲用會對身體造成不好影響， 但是也不是沒有辦法解決， 可以在其中加一些其他中藥中和一下。
首先可以加入山楂， 這樣的味道也會變得十分美好。 而山楂富含維生素， 兩者結合， 既可以美容養顏， 又可以減肥瘦身， 一舉兩得。 如果網友有點便秘的話， 可以食用荷葉決明子茶， 眾所周知， 荷葉也是減肥的良藥， 而且對於肥胖便秘都有著很好的效果。
這是在夏天， 還有一個很好的選擇就是決明子綠茶， 對於常居辦公室的網友來說是一個不錯的選擇， 因為綠茶可以清熱解毒， 還可以防輻射， 兩者結合， 一舉多得。 但是要注意的是氣虛和孕婦不要食用決明子。
