隨著民眾運動的熱情越來越高， 體育運動與保健越來越在普通人中流行開來， 運動護具作為保護運動員避免運動傷害和提高運動效果的作用越來越不可忽視。
且其受力受傷通常不易被人們重視， 而導致運動效果不好甚至受傷。 尤其在健美、健身運動中， 腰部所受重力較大， 且在各個部位肌肉的訓練中都有涉及， 持久的受力在舒適的護腰的襯托和保護之下才能夠安全、有效的進行鍛煉。
護腰， 顧名思義， 就是用以保護腰部的圍布。 隨著科學技術的發展， 護腰的材質已經不限於通常的布料， 它的功能也不僅僅限於保暖了。 名詞為腰部固定帶。 原本適用於腰部疾病， 而目前來說應用廣泛久坐久站工作者保護腰部最好的選擇。
作用原理：好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。 並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。 能有效改善血液迴圈、緩解肌肉疲勞、啟動細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。 產品安全， 使用方便， 作用持久。
1 加壓。 對肌肉施加一定壓力， 調節運動受力平衡。 一定程度上加強肌肉力量， 減少腫脹。 肌肉在運動過程中受到刺激， 新陳代謝加快， 肌肉細胞中水的量增多， 導致細胞會有膨脹的感覺， 適當施加壓力有助於使運動更為輕鬆有力。
2 支撐。 較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力， 托住彎折過大的腰部， 減輕其肌肉所受的力， 保護腰部不會扭傷或酸痛。 某些功能性的的護腰背部附有金屬片， 能後有效提供較大的支撐力， 避免意外的傷害， 這種護腰的後部一般較高。
3 保溫。 雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。 運動員進行體育運動中常穿著較少， 而腰部散熱較多， 容易受涼， 使人腰酸， 痙攣或引起胃部的不適。 保溫性能的護腰能夠有效維護腰部溫度， 加快血液迴圈， 預防感冒和胃部的某些不適。
4 塑身。 加強細胞代謝， 燃燒脂肪， 調節鬆緊度， 施加適當的壓力有助於減肥塑身。 在做跟腰部相關的運動中， 加壓， 保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，
