瘦臉瑜伽按摩步驟
減壓
將十指分別置於沿臉部中央至耳部前方的位置。 沿著發線逐步按摩， 手指稍稍用力， 輕柔按壓。 緩慢而深入地按摩，
舒緩
將手指置於眼部下方的骨頭處， 並施以壓力， 緩慢按壓。 此溫和精細的按摩， 不僅能夠促進微循環， 更能消除疲憊感。
氧活
擠壓鼻孔兩邊的凹點， 該部位集中了臉部大部分的血管。 擠壓這個部位可有效促進微血管迴圈， 並幫助回復臉部光彩。
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