根據國外的調查， 如果女生平均12歲來月經， 52歲結束， 40年， 480次， 每次大概5天， 一共2400天， 大約6.58年的時間在流血。
生理期時， 你要的時尚：
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有些痛苦， 只有來過大姨媽的才會懂！
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生理期時， 覺得全世界都在跟你作對， 看誰都想發火， 一句話就能讓我炸了。
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莫名其妙淚點低的開始哭， 第二天發現是生理期到了， 立刻送了一口氣， 原來不是自己有毛病。
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拯救 護膚品 乳液 大姨媽生理期間， 要麼食欲大增， 要麼食欲不振……
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只想安靜地躺下， 連呼吸都想放棄~~
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好笑的是， 男生總以為喝紅糖水、多喝熱水就能包治百病， 讓你腿腳不痛整個人爽起來!
除了上面這些， 最煩惱的還是姨媽痘啊， 據相關調查， 大約有70％左右的女性都會有痘痘加重的情況發生。
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生理期為何我們的皮膚會變差？
女性在生理期前後， 皮膚在這段時期與平日相比會發生很大變化， 皮膚會變得脆弱敏感， 保護屏障功能低下， 不做好保養， 皮膚就會比平時更容易受到損傷和刺激。 加之生理期前後由於雌激素水準相對偏低，皮脂分泌更加旺盛。
拯救 護膚品 乳液 大姨媽生理期時，我們該如何保養肌膚呢？本期【隨便問】我們邀請到專家小P老師來答疑解惑，一起看看吧！
#專家解答
小P老師
美麗魔法師，亞洲最具人氣造型師
圖片來源：小P工作室
“有很多女性在生理期期間，容易出現一些肌膚的困擾，有很多女性臉上、下巴明顯會長出痘痘，最主要的問題就是生理期女生激素會變化，角質細胞會脹大，體內有很多毒素要排出。臉上就會出現很多肌膚的困擾。
在這段特殊的時期中，建議女生做好肌膚的清潔，以免髒汙堵塞了毛孔。飲食清淡，可以補充蔬菜水果，就可以減少肌膚的困擾。”
1 生理期前
具體表現：出油明顯增多，零星爆痘，氣色也變得晦暗！
圖片來源：網路社區
【清潔】
皮膚分泌出過多的油脂，油脂堆積會引起粉刺爆痘，生理期一定要注意皮膚的清潔，早晚都用潔面乳洗臉，打通閉塞的毛孔，減少暗沉和粉刺出現。但也要避免過度清潔和摩擦肌膚。
【生理痘】
生理痘是普遍存在的，尤其是下巴會明顯長痘。油脂分泌增多會影響皮膚的吸收能力，避免高營養護膚品，皮膚比較難吸收，還會有堵塞毛孔的風險，所以這時候就儘量走清爽的路線，水跟乳液就可以滿足了。
2 生理期間
具體表現：皮膚免疫力變差，氣色變得晦暗，沒有光澤。皮膚會變得敏感，很容易對外界的刺激產生回應，表現為容易敏感發紅。
圖片來源：網路社區
【溫和】
選擇護膚品的時候一定要以溫和為主。避免在這期間更換護膚品，尤其是適用性未知的護膚品，生理期間，精油類的產品要謹慎。
使用修護類的精華，注意保濕，因為皮膚屏障功能降低，水分更容易流失。
【日常】
平時要建議補充足夠的鐵和蛋白質，這有利於維持正常的血細胞分化所需要的營養，補充維生素和礦物質。注意腹部的保暖。
生理期間，要保證充足的睡眠，好好修護，不然毛孔粗大和黑眼圈找上你喔。
圖片來源：網路社區
拯救 護膚品 乳液 大姨媽#有獎互動
參與方式： 加之生理期前後由於雌激素水準相對偏低，皮脂分泌更加旺盛。
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“有很多女性在生理期期間，容易出現一些肌膚的困擾，有很多女性臉上、下巴明顯會長出痘痘，最主要的問題就是生理期女生激素會變化，角質細胞會脹大，體內有很多毒素要排出。臉上就會出現很多肌膚的困擾。
在這段特殊的時期中，建議女生做好肌膚的清潔，以免髒汙堵塞了毛孔。飲食清淡，可以補充蔬菜水果，就可以減少肌膚的困擾。”
1 生理期前
具體表現：出油明顯增多，零星爆痘，氣色也變得晦暗！
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【清潔】
皮膚分泌出過多的油脂，油脂堆積會引起粉刺爆痘，生理期一定要注意皮膚的清潔，早晚都用潔面乳洗臉，打通閉塞的毛孔，減少暗沉和粉刺出現。但也要避免過度清潔和摩擦肌膚。
【生理痘】
生理痘是普遍存在的，尤其是下巴會明顯長痘。油脂分泌增多會影響皮膚的吸收能力，避免高營養護膚品，皮膚比較難吸收，還會有堵塞毛孔的風險，所以這時候就儘量走清爽的路線，水跟乳液就可以滿足了。
2 生理期間
具體表現：皮膚免疫力變差，氣色變得晦暗，沒有光澤。皮膚會變得敏感，很容易對外界的刺激產生回應，表現為容易敏感發紅。
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【溫和】
選擇護膚品的時候一定要以溫和為主。避免在這期間更換護膚品，尤其是適用性未知的護膚品，生理期間，精油類的產品要謹慎。
使用修護類的精華，注意保濕，因為皮膚屏障功能降低，水分更容易流失。
【日常】
平時要建議補充足夠的鐵和蛋白質，這有利於維持正常的血細胞分化所需要的營養，補充維生素和礦物質。注意腹部的保暖。
生理期間，要保證充足的睡眠，好好修護，不然毛孔粗大和黑眼圈找上你喔。
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參與方式：
