隨著時代的高速發展， 日常疾病的高速突發也進入了人們的日常生活。 人們對於兩腮長痘痘是什麼原因的問題關注也越來越多。
1、內因：內分泌功能失調， 雄性激素分泌增多或相對增高， 刺激皮脂腺肥大增生， 分泌油脂量增多， 排泄不通暢， 滋生青春痘。 這也是青春痘產生的主要原因。
2、誘因：
a、大便乾燥、便秘、清氣不升， 濁氣不降， 致毒氣上升， 毒素上泛， 口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞， 皮膚油膩， 誘發青春痘。
b、飲食、生活習慣因素。 偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及嗜煙酒者， 均可刺激皮脂腺肥大、增生， 分泌大量皮脂， 誘發青春痘；睡眠不足也是誘發青春痘的重要原因。
c、油性皮膚。 皮脂腺分泌旺盛， 易成為青春痘桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境， 發生感染。
長期肝臟負擔加重後， 會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘， 反復爆發在同一位置，
痘痘最愛的主人：
很瘦的美女， 還超愛吃油炸、油膩、生冷的食物， 食量也非常大。 這些天生瘦型的美女大都因為胃腸功能弱，
這樣來戰“痘”：
1. 加速排毒： 促進肝膽排毒。 不要暴飲暴食， 也不能太勞累， 適度增加睡眠時間， 讓供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。 特別要減少睡前吃東西的習慣， 不加重腸胃負擔。
2. 溫補最好： 少吃冰冷的東西， 多喝溫水。 對於胃腸弱的人來說， 冰水會讓胃腸產生痙攣， 從而影響消化， 甚至引起腹痛。 而溫白水不但能及時補充體液， 還能養胃， 促進腸排毒。
3. 經絡保養： 在月經來潮前後下顎長出的痘痘與卵巢有直接關係， 可以進行身體經絡按摩或是淋巴引流。
每天2分鐘——給面部淋巴排毒
No1： 把大拇指指肚放到下巴下麵， 其他四個手指握起， 從下巴到雙耳兩側輕輕按壓， 促進面部的淋巴排毒。
No2：用大拇指指肚從耳後最上面靠近髮際線的位置開始， 由上到下一直按壓到鎖骨處， 按壓耳後的淋巴結， 可使老廢毒素流入淋巴管。
No3：用兩手握住脖子， 從上至下按摩， 進一步促進老廢物質流入淋巴管。
No4：從中心向兩側， 按摩鎖骨窩處， 以加速淋巴迴圈。
