我們常說保濕和防曬是全年不可間斷的保養重點， 不過， 你是否知道保濕不當也會引起一系列的肌膚問題。 今天， 就帶你分辨有關保濕的種種誤區，
保濕要有節制 否則皆是坑爹
皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的20%， 而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素， 日常的保濕功課都是針對這20%的補充。 當角質層水分低於10%含量， 皮膚就呈現各種乾燥反應， 達到20%時， 皮膚看起來是健康飽滿的。 繼續補水， 達到30%時， 看起來就格外清新水潤。
但是如果繼續補充下去， 超過30%， 細胞間隙擴大， 就會讓細菌雜質鑽到皮膚裡， 就會開始長痘。 再繼續下去， 皮膚就像是被餵飯的孩子， 成了習慣就不會自己吃飯， 皮膚自身的修復保護屏障便會失靈， 單純依靠外界補充水分維持活力， 變得脆弱不堪， 一旦遭遇極端天氣， 皮膚問題便會完全爆發。
頻繁的面膜不如巧做計畫
正解：面膜中含有防腐劑， 頻繁使用會讓皮膚暗沉失去防護能力， 皮膚也承受不了這樣的補給。 對於你的面膜軍團， 不如做個有序的歸類， 例如按照味道、質地、功效， 然後每週二來片清新舒緩的，
噴霧使用方法不對反而讓肌膚缺水
正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子， 可以鎮靜敏感膚質、補充水分， 但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分， 噴的次數一旦增多， 同時又沒有擦乳液鎖水， 那麼皮膚會陷入幹濕反復的惡性循環， 反而造成皮膚缺水。 噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘， 多餘的水分要用紙巾吸走， 之後要馬上擦上保濕乳液。
拍多層化妝水不如一層舒服的按摩
正解：曾有位化妝師告訴我， 想皮膚好嗎？每天化妝水狂拍8層。 我當時真的這麼做了， 後來發現胳膊瘦了。 其實化妝水只是作用在角質層， 而角質層一次性消化不了這麼多營養， 況且還有後面的精華和麵霜。 日本專家建議， 不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更划算。
當你的手觸摸皮膚時， 也是為皮膚輸送營養的過程， 稍有些力度的按壓， 能給皮膚傳遞溫暖的資訊。
水嫩肌膚只靠“喝”出來 你只是在異想天開
就算每天喝水8杯以上， 還是覺得肌膚不夠水嫩？事實上， 喝水很難直接改善我們皮膚的狀況， 但是喝水是必要的。 表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤， 但在肌膚的底層， 卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。 對於健康的肌膚來說， 水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。
所以， 做好裡應外合， 也就是打理好皮膚健康， 外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。
