皮膚的白皙是很多愛美人士的追求， 但是並不是人人都能如願， 生活中總有這樣那樣的肌膚問題一直困擾我們， 其中皮膚暗黃是最讓人頭痛的問題之一，
皮膚暗黃說明你皮膚的新陳代謝比較慢了， 老死角質沒有得到及時的清理， 容易造成色素的沉澱。 皮膚處於老牛拉破車的階段。 所以建議你首先清潔要做到位， 面膜要按時做。
對於暗黃的皮膚來說， 面膜是很重要的， 作用就是調整皮膚紋理， 剝除皮膚表皮的乾燥的細胞， 露出年輕而新生的皮膚， 以改善皮膚紋理;毛孔也將顯得更為細緻， 表面污垢徹底清潔， 使皮膚看起來清新有光澤。 這一個步驟是很多認真護理皮膚卻沒有很大效果的人群存在的問題。 它還影響到你日常水和乳液的吸收。 所以不可忽視。
儘量不要化妝。
化妝品中含有多種重金屬， 對皮膚的損害非常大。 很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝， 膚色黯淡粗糙， 完全沒有光澤。 所以能不化妝儘量不化， 無法避免的時候也要化淡妝。
如果化妝不可避免， 那麼卸妝一定要徹底。 並且要多喝水， 水能加速新陳代謝， 有助於排出體內的有害物質。
減少上網時間。 電腦的輻射對皮膚的損害很大， 容易造成皮膚乾燥
， 還會影響內分泌。 上網之後一定要認真洗臉， 最好能用洗面乳， 儘量洗去停留在臉上的游離電子。
1、中醫調整內分泌
皮膚暗黃無光澤， 除了先天的因素， 更多的原因是由於內分泌不調引起， 由於體內堆積過多的毒素黑色素無法排出， 最後只能顯現到臉部肌膚， 使得臉部肌膚暗黃無光澤， 為此想要擁有白皙肌膚， 建議日常注意個人內分泌調解， 可以諮詢中醫專家適當調理。
2、肌膚的深層護理
日常應當重視肌膚的基礎深層護理， 建議根據自己的膚質選擇潔面乳， 每日早晚定期清潔， 並且搭配使用爽膚水、乳液、面霜...讓肌膚得以最基本的補水和保濕護理。
3、敷美白保濕面膜
想要喚醒肌膚的深層美白， 單純的清潔保濕補水護理並未能真正達到最佳美白效果， 為此面膜是成為肌膚護理的最有效助手， 選擇適合自身肌膚特性的美白麵膜， 可以是DIY的美白補水面膜， 可以是天然水果面膜， 可以市面備受好評的美白麵膜， 定期給肌膚給養喚醒美白。
4、定期給肌膚按摩
給肌膚按摩， 通過專業的按摩可以讓肌膚喚醒自身活性， 讓肌膚細胞加快新陳代謝功能， 當然掌握了按摩手法的愛美人士可以自行在睡前定期按摩面部肌膚， 也可以通過去專業的美容護膚門店進行基礎的肌膚按摩護理，
5、日常的飲食調理
雖說水是生命之源， 適當的飲水有助於人體新陳代謝， 防止毒素垃圾堆積， 但是飲水需適量， 特別是在睡前切勿過度飲水， 以免造成肌膚水腫。 並且日常建議多食富含維生素C的水果，如奇異果、檸檬、鳳梨、葡萄等，堅持每日攝入適量纖果食物。
6、切忌長時間暴曬
暗黃的肌膚最怕強烈紫外線，日常應當避免長時間的烈日暴曬，需要長時間在外作業的愛美人士，建議一定要做好肌膚防曬隔離工作，選擇適合肌膚的隔離霜和防曬霜，外出必備並及時補充補救，防止肌膚受侵害，必要時可以攜帶遮陽傘、防曬衣等。
注意事項
想要改變肌膚暗沉狀況，必須從日常護理做起，清潔、護理、保濕一步都不能少，並且在選擇美白產品時，一定要注意產品的成分含量，以及與肌膚的敏感度。
並且日常建議多食富含維生素C的水果，如奇異果、檸檬、鳳梨、葡萄等，堅持每日攝入適量纖果食物。
6、切忌長時間暴曬
暗黃的肌膚最怕強烈紫外線，日常應當避免長時間的烈日暴曬，需要長時間在外作業的愛美人士，建議一定要做好肌膚防曬隔離工作，選擇適合肌膚的隔離霜和防曬霜，外出必備並及時補充補救，防止肌膚受侵害，必要時可以攜帶遮陽傘、防曬衣等。
注意事項
想要改變肌膚暗沉狀況，必須從日常護理做起，清潔、護理、保濕一步都不能少，並且在選擇美白產品時，一定要注意產品的成分含量，以及與肌膚的敏感度。
