玫瑰精油怎麼用好 如何正確使用玫瑰精油

玫瑰精油的用法

1、薰香：利用薰香燈或薰香器， 將玫瑰精油數滴加入水中， 利用薰香器具加熱水溫， 使精油散發於空氣中；

沐浴：將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，

先充分攪拌後再進入池內， 水溫控制在 39 ℃ 左右， 無須太熱， 由於玫瑰精油不易溶解于水中， 可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中， 以便與水混合；

泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為 40 ℃ 左右）約至腳踝高度， 滴入精油1滴， 或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

皮膚保養：每天早上洗臉時， 把一滴玫瑰精油滴於溫水中， 用毛巾按敷臉部皮膚， 可延緩衰老， 保持皮膚健康亮麗。

皮膚按摩：把玫瑰精油2滴， 檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中， 每週1- 2次作臉部皮膚按摩， 可使皮膚滋潤柔軟， 年輕有活力。 如作全身按摩， 可製造浪漫激情， 令全身肌膚滋潤水嫩， 輕鬆柔軟。 其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。

月經痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中，

浸濕毛巾熱敷下腹部半小時， 可治療經痛。 用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴於5毫升按摩底油中， 以順時針方向輕柔地按摩下腹部， 可解除經痛。

浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸溫水， 滴入8-10滴玫瑰精油， 在浴缸中泡浴15 - 20分鐘， 使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養，

鼻子吸入玫瑰的香氣， 可增加浪漫情趣， 凝聚植物的生命能量。

玫瑰浴後先不要把衣服穿上， 用浴巾包裹身體， 靜坐15分鐘做深呼吸， 使身體得到更好放鬆， 可延緩壽命， 提升個人氣質， 玫瑰花浴可每週1-2次。

噴灑法

把精油加在蒸餾水中，

放於噴霧瓶中， 隨時噴灑在床上、衣服上、傢俱上、寵物的身上、書櫥上、地毯上， 起到消毒除臭， 改善生活環境的作用。 常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等， 比例是10滴油兌10毫水。

于容器中注滿淨水之後， 加精油搖晃均勻即可使用。 直接噴于人時， 由上方45度角往下噴， 先後依序為：

1.要求其先坐下， 放鬆心情， 閉上眼睛。

2.噴其頭頂上空， 讓霧氣緩緩降至頭部。

3.待其聞到氣味時， 才再噴其它的目標， 如頭髮、臉及頸， 勿噴到眼睛。