腸胃不好的人可以喝檸檬蜂蜜嗎 幾大事項幫你調理身體

早上要麼就空腹喝溫的白開水， 要麼就喝溫熱的淡鹽水是最好了！最好不要空腹喝蜂蜜檸檬水的， 這樣長時間下去會胃酸過度，

嚴重的甚至會得胃潰瘍！

工具/原料

加碘食用鹽， 早上空腹一杯淡鹽水！

檸檬， 蜂蜜， 玻璃罐， 睡前一杯檸檬蜂蜜水！

方法/步驟

最近網上很流行“蜂蜜檸檬”， 所以我也按百度上的經驗用蜂蜜醃了檸檬， 每天早上空腹喝一杯， 還自以為會清除腸道內的一些雜物。

大概喝了一個月左右， 有一天早上喝完蜂蜜檸檬水後， 胃就難受的不行， 感覺好像有什麼東西揪著我的胃一樣， 痛的我受不了， 最後還是同事看出了不對勁， 他說， ：“你最近是不是空腹喝的蜂蜜檸檬水啊？”見我點頭， 他忙給我倒了一杯溫開水， 還一邊說：“你肯定是胃酸， 早上不能空腹喝蜂蜜檸檬水的， 這樣長時間下去會胃酸過度， 嚴重的甚至會得胃潰瘍

早上要麼就空腹喝溫的白開水，

要麼就喝溫熱的淡鹽水是最好了！

我後面也是喝了好幾杯溫開水才慢慢緩解了胃酸， 這是純粹的個人經驗， 希望可以給廣大朋友採納！

早晨起床空腹喝溫開水可以起到滋潤腸道的作用， 活化夜晚失水過多造成的血液粘稠， 是個好辦法。

不過更好的辦法是空腹喝杯溫淡鹽水， 對身體的作用更好， 特別是對女性。

感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水， 可以減輕流鼻涕， 感冒散得也快， 尤其是剛感冒時， 可以不藥而愈。 除了抗菌及提升免疫力， 還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

大家都知道，

檸檬維生素含量極為豐富， 所以檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用；而且蜂蜜是一種天然的營養品， 它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。 蜂蜜還具有優良的殺菌效果與解毒效果， 它有助於把體內積聚下的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善，

對於患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍的朋友來說， 早上最好不要空腹喝蜂蜜水、檸檬水， 因為空腹喝蜂蜜檸檬水容易使體內酸性增加， 不易於病情的治療。 所以建議最好在飯後1小時左右喝蜂蜜水為宜。

胃不好的人， 早上千萬不要空腹喝檸檬蜂蜜水