粉刺冒白頭了可以擠嗎 粉刺白頭去除辦法大揭秘

粉刺， 是皮膚過度分泌了油脂， 無法外排時， 在毛孔中留下的分泌物， 一般有白頭粉刺和黑頭粉刺， 它的大小一般和小米粒差不多，

在皮膚裡面一般少的時候感覺不到， 多的時候觸摸皮膚會感覺到皮膚下面有異物感， 感覺皮膚非常不平整， 起伏坑窪。 粉刺大多在鼻尖等油脂分泌多的地方出現， 粉刺是痤瘡的早期損害，

嚴重的時候會形成炎症丘疹， 所以我們不可小看粉刺的危害。 青春痘”是痤瘡的俗稱， 中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。 現代醫學認為， 該病的病因為內分泌失調， 雄性激素分泌過多。 中醫認為痤瘡病位在肺， 病機包括肺經血熱、脾胃濕熱。 如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種， 粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾， 總皆血熱鬱滯不散。 ”

《醫宗金鑒·外科心法》謂：“肺風粉刺， 此症由肺經血熱而成， 每發於鼻面， 起碎疙瘩， 形如黍屑， 色赤腫痛， 破出白粉汁。

日久皆成白屑， 宜內服枇杷清肺飲， 外敷顛倒散， 緩緩自收功也。 ”以清熱、利濕、涼血等法治療。

做好皮膚的清潔工作， 要根據自己的皮膚類型來選擇清潔用品， 避免皮膚過於油性導致油脂阻塞皮膚滋生粉刺， 清潔時要使用正確的清潔手法， 確保清洗乾淨。

要保持皮膚的乾爽， 特別是油性皮膚， 要注意時常保持皮膚的油性， 但不可使皮膚過度乾燥， 這樣會使皮膚過度分泌油脂， 更容易堵塞。 對於日常使用的清潔用品一定要保持乾淨清潔。

飲食要有度， 不吃或者少吃刺激辛辣的食物， 煙酒要少沾， 平日注意營養的攝入，

不可攝入過高油脂和能量的食物， 多喝水和蔬菜， 有利於排毒。 堅持良好作息和多參加體育運動。 保持良好的新陳代謝。

在生活中要注意勞逸結合， 規律生活， 保證每天8小時的睡眠， 充分地放鬆面部肌肉， 給予皮膚自我修復的時間。 注意調整情緒， 保持輕鬆愉快的心理狀態， 保持健康樂觀的精神狀態。 尤其忌諱長期處於精神緊張、過度勞累中， 以及焦慮、抑鬱， 氣惱、煩躁等負面情緒。