可惡的斑斑點點是總在不知不覺中爬上臉頰， 使用了很多祛斑產品， 但結果還是收效甚微。 其實祛斑是場“持久戰”， 想要徹底趕走它們，
秘方一：每天飲用一杯番茄汁
材料：新鮮番茄、純淨水
做法：將準備好的番茄清洗乾淨， 然後放入榨汁機中， 再倒入適量的純淨水， 一起榨成汁飲用。
功效：番茄富含維生素C， 維生素C則可以抑制內酪氦酸酶的活性， 並減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退， 以達到防治雀斑的功效。
秘方二：檸檬冰糖汁
材料：檸檬、冰糖
做法：首先將鮮濘檬洗淨去皮， 然後放入榨汁機中榨汁， 再加入適量的冰糖飲用即可。
功效：檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、鐵等營養物質， 是非常好的美容養顏聖品。 檸檬冰糖汁不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化，
秘方三：黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳、紅棗、水
做法：根據自己所食用的量取適量的木耳， 清洗乾淨， 再取適量的紅棗去核， 把準備好的兩種材料放入鍋中， 加上些許水、糖等配料調味煮半個小時左右， 等溫度適中即可飲用。
功效：《本草綱目》記載，
祛斑湯
用料：北沙參15克， 酒白芍、當歸、紅花、香附、黨參、白術、生地各10克， 茯苓、川芎、木香各6克。
做法：將全部的重要放砂鍋中， 加適量清水， 用無貨煮沸後， 改文火煎半小時， 濾取湯液即可。 每日3次， 每次服用30~40克， 連服用半個月。
豬腎白膚粥
用料：豬腎2個， 山藥50克， 薏苡仁50克， 粳米200克， 細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。
做法：將豬腎剖開， 去筋膜、臊腺， 洗淨， 切碎， 加料酒浸15分鐘；粳米淘淨後放入砂鍋中， 加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水， 用小火熬熬成粥， 後加入細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油。 每日服1劑， 分數次溫服， 可以長期服用。
功效：具有健脾益胃， 壯陽補虛， 豐肌潤膚、祛斑增白， 顏面光滑， 適用於脾胃功能較差的中老年人， 臉上有黃褐斑的人。
