過完年,身上的贅肉似乎增長不少,節後怎樣減肥才能快速恢復好身材?大家都知道喝減肥茶或是花草茶有助於消脂減肥。
減肥茶一、二子降脂茶
二子降脂減肥茶可以滋陰補腎， 降脂， 更能減肥養生， 所需的材料是枸杞子、女貞子， 具體製作是先將枸杞子， 女貞子洗淨曬乾裝入紗布袋並放入大杯裡， 接著用沸水沖泡茶再燜15分鐘即可喝。
減肥茶二、烏龍茶飲
烏龍減肥茶飲具有消脂提神的作， 可作為日常飲品， 也可以每天早晨喝上幾杯， 最適合想減肥的妹妹的。 此款減肥茶所需的材料是烏龍茶適量， 具體做法則是用沸水沖烏龍茶， 採用第一道濃茶減肥效果最理想。
減肥茶三、玫瑰花茶
玫瑰花減肥茶不但可以美容還可以減肥， 不過腎虛的人可以加進枸杞子補腎益氣， 氣虛的人可以加入大棗， 西洋參泡茶喝。 此款減肥茶刮油脂效果非常的好， 還可以消除疲勞， 改善體質， 性質溫和， 並富含維他命， 可以起到活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的作用， 對於肝和胃具有調理功效。
減肥茶四、薄荷茶
薄荷減肥茶主要含有揮發油， 油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等， 具有疏風散熱， 辟穢解毒的作用， 味辛涼， 是近年來最值得推崇的減肥方法。
玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花幹花蕾，
減肥茶五、大黃蜂蜜茶
大黃蜂蜜減肥茶能夠起到瀉火通便， 治療便秘的功效， 此減肥茶味苦而微澀， 具有攻積滯、清濕熱、瀉火、涼血、祛瘀、解毒等功效， 非常適合因便秘引起的肥胖和肚子突出的MM們， 瘦肚子非常的有效。
