對於火龍果相信很多人都不會陌生， 因為火龍果在水果裡面是一種很出眾的水果， 是很多人都喜歡的， 因為它的味道比較的清甜，
火龍果中含有比較高營養的物質， 天然的葡萄糖， 可以及時的補給給人體的需要。 如果可以運用好火龍果的話， 還可以對減肥有一定的幫助， 大家想知道就要往下看了。 火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖， 糖分以葡萄糖為主， 這種天然葡萄糖， 容易吸收， 適合運動後食用。
火龍果是一種低能量的水果， 富含水溶性膳食纖維， 具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效。 是沒有太大影響的， 放心吧， 建議你可以， 早餐吃好， 午餐吃到八分飽， 晚餐適當的少吃一些，
每天堅持運動， 快走的方式不錯， 每天30分鐘， 堅持一個月可以收到不錯的效果。 建議， 多喝些熱水， 不要熬夜， 多吃點水果蔬菜， 適當運動， 雷尼替丁可以繼續吃， 不影響的。 3片3次/天就行。 也可以吃一些助消化的食物， 嗎丁啉， 健胃消食片等。
飲食儘量清淡， 不要太硬， 多喝些湯之類的。 觀察一下， 如果兩天之後還是如此， 在進行下一步的治療。 可以的。 運動後吃東西其實沒什麼影響， 不過通常以為謹慎所以建議運動後30分鐘在吃東西， 這個我是不理會的。 不過剛吃完飯倒是絕對不能運動的！
火龍果的功效與作用， 1.抗衰老， 有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性， 預防癡呆症的作用。
2.保護胃黏膜， 含有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.美白皮膚， 消除氧自由基， 具有美白皮膚的作用。
4.有助於毒素的排除， 具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.綜合作用， 預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、
6.促進消化， 火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
