因此很多人會用一些護膚品，
其實很多護膚品中含鉛、汞等化學金屬成分這些對身體有害的，
這些化學成分具有吸光的作用，
很容易引起皮膚的黑色團，
容易產生雀斑。
女人最常見的是雀斑，
斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，
如卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，
因為這些器官都分泌雌激素，
一旦這些器官發生病變，
體內激素就會失去平衡，
表現在臉上就是長出雀斑。
多見於長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。
一般人體腸道內都會有很多毒素，
當人體植物神經紊亂，
尤其是副交感神經活動減弱時，
腸液的分泌減少，
腸的蠕動減弱，
糞便在腸內長期停留，
毒素被吸收，
當這些毒素含量過高時，
便會隨著血液迴圈沉積在皮膚上，
從而形成雀斑或青春痘。
還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，
這些化學成分具有吸光的作用，
很容易引起皮膚的黑色團，
產生雀斑。
每天進行正確的護膚。
護理肌膚清潔其實是最重要的，
下班回家之後女性最好第一時間清理肌膚，
清潔之後用適合自己的護膚品來塗抹，
如果有雀斑，
可以選用健康有保證的美白產品塗抹，
同時晚上一定要加上精華霜，
白天出門一定要塗抹防曬霜。
每週進行美白工作。
每週可以敷一到兩次的美白麵膜，
同時如果搭配補水的面膜效果會更加明顯。
長期使用含激素的化妝品容易令皮膚產生依賴性，
一旦停用，
皮膚狀況就會變差，
最終造成激素性皮炎，
很有可能因此毀容。
所以，
在選擇化妝品時一定要慎重，
切忌不能使用含激素的化妝品。
日常飲食的注意，
忌口刺激性食物。
日常多吃富含維生素的食物，
少在白天吃吸光食物，
像白蘿蔔、檸檬、韭菜、無花果等可以多吃防曬的食物，
如：番茄、奇異果、草莓等，
則櫻桃、薏仁、甘薯等平時多吃就可以起到輔助美白的效果。
對於刺激性的食物一定要堅決拒絕。
女人都想要健康美麗的肌膚，
雖說臉上有點雀斑可以用各種遮瑕產品來補救，
但是裸妝美是更自然的美麗，
如果你臉上有雀斑就需要平時注意少吃辛辣，
多吃肌膚喜歡的食物，
同時也要注意日常肌膚的保護。
