首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身塑形

生孩子跟胖瘦有關係嗎 三個注意事項告訴你

其實民間很多老人會說屁股大的好生孩子, 科室生孩子這個過程瘦很多因素影響, 可不是單單盆骨的大小一個原因。 但是是不是瘦的產婦就一定生產過程艱難呢?近日,

紐卡斯爾大學的約翰·馬瑟斯發表了一項研究報告, 研究表明, 目前一共有超過100種基因與超重和肥胖有關,

而這些基因會對人體分解卡路里和存儲脂肪產生一定的影響。 在和肥胖相關的基因中, 有一種基因叫FTO基因, 也被稱為肥胖基因。 2007年的一項研究表明, FTO基因變異的一種特定形式, 與人體如何燃燒卡路里, 或將其轉變為脂肪有著不少關聯。 看到這, 是不是感覺能否減肥成功跟基因有關係? 

為了弄清楚有肥胖基因的人是不是真的會比沒有的人更難減肥, 馬瑟斯和他的團隊進行了一項研究, 探究肥胖基因變異對減肥到底有多大影響。 因此想要減肥的朋友們, 再也不用沮喪了,

哪怕天生肥胖, 還是能通過“營養+運動”瘋狂甩肉的!營養均衡搭配, 每天吃多種蔬菜和水果, 這樣能更好地攝取豐富的維生素和膳食纖維。

這項研究對近9000人進行了調查, 他們首先進行了體檢, 檢查自己是否帶有肥胖基因, 然後隨機抽選不同的方法減肥,

比如節食、運動和藥物療法等。 最終結果顯示,

只要堅持科學的減重方法, 帶有肥胖基因的人一樣能夠成功減肥。 然曾有研究表明, 攜帶肥胖基因的人會比沒有肥胖基因的人重6到7磅, 但是肥胖基因完全不會影響他們減肥。 也就是說, 體內有肥胖基因的人, 通過節食、運動和藥物療法等各種方式減肥, 一樣可以瘦下來。

有人減肥久減不下, 不免沮喪, 找個種理由來搪塞, 聽得最多的當然是“天生是胖子”這類話, 專家指出除非是基因疾病, 否則沒有天生瘦還是胖這樣的說法, 一切都是由新陳代謝決定。 新陳代謝快, 就易瘦, 新陳代謝慢就易胖。 所以, 想減肥, 必先要加快新陳代謝速度。 看到有些人怎麼吃都不胖,

但又有些人喝水都會長胖, 讓你堅信真的有“天生瘦子”和“天生胖子”的存在, 常常在哀歎上天的不公平。 其實, 一切都是公平的, 根本沒有天生瘦子或者天生胖子這樣的說法, 瘦與胖, 都是新陳代謝說了算, 只要加快新陳代謝, 變瘦是輕易的事情。 為什麼很多減肥方法都一直強調要加快新陳代謝,

就是這個原因。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示