減肥一直是個熱門的話題， 特別是現在天氣越來越熱， 很多女生都希望自己能更瘦一點， 肥胖雖然不會真的毀了人的一生， 但是確實是會影響一個人的交際往來， 就算有的人表面再不介意自己的身材， 心理也是會有點難受的， 其實只要掌握好正確的減肥方法， 你也可以跟別人一樣瘦下來哦， 下面跟著小編一起來看下。
薏米蜂蜜水
薏米有很好的排毒祛濕功效， 蜂蜜的熱量很低， 經常喝蜂蜜可以燃燒人體裡面的糖分， 還能改善腸道的蠕動功能， 排除體內的毒素， 這兩種一起煮水喝有很好的減肥作用。
材料：薏米80g， 檸檬適量， 蜂蜜適量。
做法：1、首先將準備好的薏米清洗乾淨然後用清水浸泡4小時備用。 2、取一個乾淨的小鍋， 然後在鍋中加入適量的清水， 放入薏米煮熟關火。 3、等到薏米稍微冷卻的時候加入蜂蜜和檸檬汁就可以了。
蜂蜜和檸檬汁可以根據自己個人的口味來選擇。
生薑紅茶
生薑紅茶對對於減肥來說很有效果， 特別是對於寒性體質的胖子來說， 絕對是減肥的佳品， 生薑紅茶子啊方便減肥的同時又能促進汗液的排除以及利尿的效果，
生薑紅茶的做法
材料：紅茶包一包、生薑片6片， 蜂蜜適量。
做法：將紅茶包放入杯中， 用90度以上的開始沖泡， 然後放入生薑片一起。 等到水溫冷卻後根據自己的胃口放入蜂蜜。
生薑紅茶每天的飲用量不能多， 每天2杯到4杯， 如果想要減肥的話， 可以在早晨起來喝一杯， 這樣可以加快新陳代謝， 促進脂肪燃燒。
魔芋水
這個就比較簡單了， 而且很適合當做早餐來喝。 首先將水煮開， 然後放入適當的魔芋粉， 等到沸騰後就關火， 等到水邊溫了就可以根據自己的口感調入蜂蜜， 然後就而已喝了。 喝魔芋水的時候也可以準備些水果一起食用， 口感更好。
檸檬水
這個可能大家都知道， 檸檬含有很豐富的天然維生素C， 有很好的美容功效， 可是大家不知道， 檸檬水也能讓你減肥， 且減肥效果還很好。
那麼檸檬水怎麼喝減肥呢
把檸檬表皮清洗乾淨， 然後切成小片泡水，
