晚上哭過怎麼防止第二天眼睛腫呢 四個小妙招助你快速消腫

哭泣是一種排毒現象， 可以有效的改善情緒， 然而當我們痛快淋漓的大哭一場之後， 隨之而引發的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。

人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感， 容易發生水液蓄積形成眼瞼腫脹。

當我們哭泣時， 淚腺分泌的淚液有部分流出來， 蓄積在周圍的皮膚裡了， 形成眼睛紅腫的現象， 導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視， 給我們的生活和工作帶來許多不便。 哭後怎麼避免浮腫呢？哭腫的眼睛該如何消腫？快看看下面介紹的方法吧！

一、哭後避免浮腫的方法：1、哭的時候避免揉眼睛眼睛周圍部位比較敏感， 擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管， 使組織液滲到血管外， 造成眼部周圍腫脹， 第二天起床你會發現眼睛紅紅腫腫佈滿血絲。

2、睡前不宜喝眼淚是鹹的， 水分過多會讓眼睛血管神經水腫，

睡前喝太多水， 早上起床時眼睛泡泡、腫腫的， 尤其是單眼皮的女生， 更明顯， 因為上眼皮腫起來後， 把睫毛往下壓， 睫毛就會貼在角膜上， 造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。 3、用較高的枕頭睡覺高枕頭把頭部墊高， 水分不容易堆積在眼臉， 可以減低眼腫眼腫的機會。

眼睛哭腫不要怕 小妙招快速消腫1、棉棒沾鹽水或牛奶敷眼皮用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩， 可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。 也可以用棉棒沾冰牛奶， 敷在眼皮上十分鐘， 冰冰涼涼的， 敷完之後眼皮消腫了， 相信您也會覺得人變得神清氣爽！眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

2、鹽水敷眼利用高滲透壓的原理， 把濃度高的鹽水敷在眼睛上， 迫使眼部的水分從眼部引流排走。 需要注意在熱敷的時候同樣對溫度進行把握， 不要燙傷眼睛皮膚。 操作方法：鹽水敷眼在500毫升的溫水中放入一茶匙的鹽， 把它攪拌均勻。 把紗布放到鹽水中浸泡， 讓它充分吸收鹽水。 之後把紗布疊成適當的大小， 敷在眼睛上20分鐘就可以了。

3、冷卻的紅茶包用泡過冷卻的紅茶包， 敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋， 敷在雙眼上5分鐘。 茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑， 可有效消腫。 但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上， 否則會將你的眼皮染成黃色， 且單寧酸會刺激眼睛， 引起不適。

別揉它， 否則會使雙眼更紅更腫。 冷敷雙眼3～4次， 可消腫。

4、冰凍眼膜冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚， 通過低溫刺激淋巴收縮排水， 能夠達到排水消腫的效果。 操作方法：先要買好一些去浮腫、有緊致效果的眼膜， 把它放在冰箱裡。 早上起床後， 拿出眼膜敷塗抹在眼部浮腫的地方。 大約10分鐘後， 就可以擦掉眼膜， 並用清水洗乾淨。