君不見, 腹見肉肉天上來, 仰臥起坐減不回。
君不見, 高堂明鏡悲肥膘, 朝如柳腰暮成豬。
人生得肉須盡歡, 莫使飯碗空對月。
天生我肉減不掉, 千招用盡彈回來。
烹羊宰牛且為樂, 會須一頓九百碗。
羊肉串, 小龍蝦, 將進肉, 筷莫停。
請君搓一頓, 願君誇我又變輕。
海參魚翅不足貴, 但願長肥不照鏡。
古來胖紙皆寂寞, 惟有吃貨留其名。
這是網路上流傳的一首吃貨改編詩《將進肉》, 訴盡了一個吃貨的哀傷。 從來, 吃飯對於胖子來說都意味著罪惡。 “少吃點”, 似乎是所有人給肥胖人的一句忠告。 但真的是這樣麼?不是所有的肥胖患者都等於吃貨,
知己知彼, 百戰百勝!你真的瞭解肥胖成因麼?
肥胖, 並不算是一個準確的性狀描述, 更準確地是用“易胖”或者“脂肪代謝低下”等。 如果我們把肥胖分兩類, 先天性遺傳, 後天容易發胖。 先天性遺傳的肥胖是由由多個基因控制的, 脂肪代謝異常也是一種多基因遺傳病;後天肥胖則與“環境”密切相關, 包括飲食, 運動, 藥物, 神經等多方面的因素。
由於目前基因測序技術發展快速, 科學家可以較快地獲得一個人的全部基因(全基因組測序), 而且結合表達譜等其他水準的資料, 做多個維度的分析如network等, 雖然有些文章表示找到所謂肥胖因數, 但總體來講肥胖並非一個單一的基因, 而是多個基因, 只是影響程度有差異, 並且很難簡單地表述為基因A影響40% 基因B影響30%這樣。
綜上, 先天性的肥胖一定是遺傳病, 由多個基因決定, 相關的基因表達了或者該表達的被抑制了;後天容易發胖的人群, 則可能是屬於“易感”人群, 也受基因的控制, 相關基因表達程度不夠或過表達;其他正常人群發胖, 則屬於正常的後天“環境”因素引起的。
科學家發現, 身體品質指數(BMI)偏高的人士體內往往攜帶一種FTO(Fat Mass and Obesity Associated)基因的變體, 科學家稱之為“肥胖基因”。 它就是導致你體重不停飆升的“罪魁禍首”。 FTO基因也稱肥胖基因。 是2007年由英國牛津大學研究人員首先鑒別出來的, 研究成果發表在當年的Science雜誌上。
它是定位在人體第16號染色體上的一個等位基因, 有分別來自父母的各一個基因。 在所有被研究的物件當中, 大約有63%的人體記憶體在一個或者兩個FTO基因副本。 其中, 有47%的人擁有FTO基因的一個副本, 另有16%的人擁有兩個副本。 研究發現, 如果FTO基因只有一個副本變異, 與正常相比,肥胖的幾率也要高出30%。如果兩個副本均變異,其肥胖的幾率會比那些無變異副本的人高出70%之多,平均體重比擁有正常的個體重3kg。因此科研人員認為,FTO是一種與肥胖有關的最普遍的基因。
不要害怕,在月半的道路上,你不是一個人!調查顯示,每6個人中就有1人攜帶這種基因型的基因,它會導致更高水準的胃饑餓素,用於調節食欲和身體對食物的反應,所以,你並不孤單。
另有研究表明,肥胖基因讓食欲大增。英國倫敦大學內分泌和肥胖研領域的究員Rachel Batterham認為,調節身體對進食反應的胃腸激素,可能是FTO作用與食物攝入之間關聯的缺失環節。這種激素就是由腸道細胞產生用以刺激饑餓的胃饑餓素。Batterham和她的同事們測量了AA或TT基因型肥胖症男性患者血液中的胃饑餓素水準。與預期一樣,TT基因型個體,胃饑餓素水準在曆饑餓後上漲,進食後下降。
但在那些AA基因型的個體,無論餐前還是餐後,胃饑餓素能保持較高的水準。此外,AA型個體在饑餓狀態時,胃饑餓素水準上升速率較快。所以,吃貨們大多為AA基因型,餓了就要吃吃吃,飽了還想吃吃吃!
愛爾麗肥胖基因檢測:定制專屬體重管理方案
很多人還是過不去嘴上這一關,心裡覺得放棄美食而把每一餐都算上卡路里是種罪孽,偏偏肥胖的遺傳基因又佔據著上風,如此爭鋒相對,如此扭曲變形,該叫“胖子”們情何以堪,所以當有人叫你“吃貨”的時候,莫慌張,告訴他們,這都是基因惹的禍。而且你現在應對基因引發的肥胖災難有了更好的對策了。那就是愛爾麗肥胖基因檢測。
愛爾麗首創的是以最先進的基因檢測技術,檢測出您體質對於基礎代謝、脂質代謝、醣類代謝與整體代謝的能力與肥胖風險。確定肥胖的根源,根據基因檢測結果,定制專屬於您個人所需的減重策略,針對易胖與代謝不足的部分,歸納綜合體重管理建議,建立均衡飲食和良好生活習慣,以科學化的方式,量身打造體重管理方案,達到健康輕盈的目標。
“個體基因評測、智慧匹配方案、專家指導、過程干預、精准預測、效果承諾”這一完整的體重管理鏈。愛爾麗將最常見的肥胖基因細分為6種不同的類型,專家告訴我們,易胖體質的人通常會有兩、三種易胖基因存在,但若沒有對症下藥,減肥後複胖的機會很高。
愛爾麗還根據不同類型,提供一整套的解決方案,包括簡單易行的生活規則、精准定制的保健營養品及產品、高效到位的醫美療程。愛吃型基因、高血脂型、代謝型、油脂型、水腫型、澱粉型,你是哪種肥胖類型一測便知,對症減肥一擊即中,人生從此華麗逆襲!
背景資料:
臺灣愛爾麗成立於2002年,企業版圖遍佈兩岸三地、新加坡,全亞洲40余家直營分院連鎖,是目前全臺灣規模最大、口碑最佳的醫美集團。憑藉優異技術和人性化的服務,愛爾麗榮獲國際ISO9001認證、臺灣醫學美容服務類第一品牌認證、全台百大整形醫院第一名,是亞洲唯一獲得美國美容外科協會認證的醫美集團。十幾年間,愛爾麗積累了備受消費者推崇的好口碑,獲臺灣消費者評價第一名,全亞洲會員超過百萬,是臺灣第一名模、天后藝人唯一指定超級醫美品牌。瑞佛品牌是愛爾麗國際醫療集團旗下的知名健康管理機構,致力於將世界頂級的抗衰品質與健康科技帶給每位顧客,至今已累積無數健康管理與口腔齒雕領域的成功案例!
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與正常相比,肥胖的幾率也要高出30%。如果兩個副本均變異,其肥胖的幾率會比那些無變異副本的人高出70%之多,平均體重比擁有正常的個體重3kg。因此科研人員認為,FTO是一種與肥胖有關的最普遍的基因。
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但在那些AA基因型的個體,無論餐前還是餐後,胃饑餓素能保持較高的水準。此外,AA型個體在饑餓狀態時,胃饑餓素水準上升速率較快。所以,吃貨們大多為AA基因型,餓了就要吃吃吃,飽了還想吃吃吃!
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