將150毫升陳醋加入1公斤清水中， 將二者混合一起。 用混合好的水洗頭髮， 洗好之後記得用清水沖洗乾淨頭髮和頭皮。 每週洗3次，
準備好一個新鮮多汁的洋蔥和一個乾淨的碗。 用搗碎的工具將洋蔥弄碎， 洋蔥會出很多的蔥汁。 取一塊乾淨的紗布， 將搗碎的洋蔥都包在紗布中。 用包好的洋蔥包反復擦頭皮， 讓洋蔥的汁液慢慢的滲透到頭皮和髮絲中， 讓洋蔥汁在頭皮停留24個小時。 然後用清水洗淨頭皮和頭髮。 這個方法不僅能去頭屑還可以止癢， 一舉兩得。
這個妙方的操作方法和清水+陳醋的方法很類似。 在1公斤清水中加入300毫升的啤酒， 將二者均勻攪拌， 用酒水洗頭髮， 堅持使用2-3個月， 頭屑會明顯減少， 頭皮會感覺清爽通透。
油膩辛辣等不健康的飲食會直接誘發頭皮油脂分泌過於旺盛， 加重其頭皮屑的危機， 那麼健康的飲食， 一定要遵守營養、清淡的飲食原則， 一定要注意營養均衡， 少吃甜食。 因為甜食屬於酸性， 而頭皮也屬於酸性質， 攝入過多的甜食， 這會導致體內的酸堿程度失去平衡。
為了維護酸堿平和，
再忙也要按時睡覺， 好睡眠是養人的精氣和元氣的， 精氣神有了， 人自然神清氣爽。 再煩， 也要多讓自己笑， 多聽相聲、多陪家人、多談戀愛， 多出門走走，
這是保證預防各種頭髮問題的最為直接方法。 而優質的睡眠則是關鍵， 首先保證每天八個小時的充足睡眠時間， 切忌不能熬夜， 要學會釋放不良情緒， 多多增加一些運動， 增加其抵抗力。
