更年期女性朋友臉部浮腫， 有可能是營養不良而引起的。 更年期女性在平時的飲食一定要以清淡為主， 同時也補充一定的蛋白質。
更年期女性朋友臉部出現浮腫的現象， 有可能是睡眠不足而引起的。 在平時生活裡一定要做到了勞逸相結合早睡早起的原則， 千萬不要太過勞累， 不能太緊張， 一定要有充足的睡眠才能夠保持身體的健康。
更年期女性朋友臉部出現了浮腫的現象， 有可能是某些疾病而引起的。 因為更年期很容易引起腎氣不足的現象， 還有可能會出現氣血不足， 這些不良症狀就會導致女性朋友的免疫力下降， 就很容易出現浮腫的現象。
中年女性的面部皮膚特徵主要是缺乏水分， 彈性減弱， 外觀皮膚顯得乾燥， 失去光澤和滋潤感， 從而使皮膚鬆弛，
教你一些更年期女性面部保養法
1、前額部塗面霜後， 將雙手四指平放於前額部， 行上下垂直方向及左右水準方向的按摩， 目的是防止或消除已存在的水準方向， 和眼外角處的皺紋。
2、如果口周出現一對括弧形皺紋， 應儘量鼓起雙頰， 保持吹氣時口形， 同時將雙手四指按於雙頰。
3、為改善眼周圍肌肉的活力和張力， 減輕下眼瞼的袋狀隆起， 可將雙側食指緊壓雙側太陽穴， 同時緊閉雙眼， 維持數秒鐘， 然後放鬆。
4、為了保持下頜線條堅實， 將雙手拇指指腹頂住下頜下部， 拉緊下頜皮膚， 用力向上方壓迫3秒鐘， 然後放鬆， 如為預防性措施， 每日早晚重複上述動作五次，
小貼士：
洗臉次數不宜太多
通常來說， 每天洗臉的次數應當在2-3次， 幹性和中性的膚質， 2次就足夠了， 油性膚質可以在中午增加一次洗臉， 夏季比冬季增加一次洗臉的次數。
別把臉當成搓衣板
一半以上的女性朋友洗臉方法都有下面介紹七步洗臉法。
第一步：洗臉之前應該先洗手， 手上的髒東西， 很有可能污染你的臉龐。
第二步：用溫水濕潤臉部， 這樣既能保證毛孔充公張開， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第三步：取潔面乳在手心充分揉出泡沫， 無論用什麼樣的潔面乳， 量都不宜過多。
第四步：輕輕打圈15下， 讓泡沫遍及整個面部， 不要太用力， 以免產生皺紋。
第五步：清洗潔面乳， 最好用流動的水來清洗， 有一些女性怕洗不乾淨， 用毛巾用力的擦洗， 這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好， 宜輕輕的壓， 把水擦乾為止。
第六步：照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳。
第七步：雙手捧起冷水洗面部20下左右， 同時用蘸了涼水的毛巾輕輕敷臉部，
根據皮膚性質使用不同性質的肥皂
肥皂根據PH的不同可分為鹼性肥皂， 中性肥皂， 弱酸性肥皂， 不同膚質應選擇不同性質的肥皂， 油性皮膚者選擇範圍比較廣， 甚至鹼性肥皂也可以選用， 中性皮膚者， 幹性皮膚者宜選用中性肥皂，保濕肥皂，潤膚肥皂等，敏感皮膚者不宜選用鹼性大的肥皂。
皮膚乾燥的時候洗澡時用41度左右的溫水，選用鹼性小肥皂或中性肥皂，冬季面部擦一些甘油水等保護性油膏，按這些方法保護皮膚，可防止老化過早出現。
幹性皮膚者宜選用中性肥皂，保濕肥皂，潤膚肥皂等，敏感皮膚者不宜選用鹼性大的肥皂。
皮膚乾燥的時候洗澡時用41度左右的溫水，選用鹼性小肥皂或中性肥皂，冬季面部擦一些甘油水等保護性油膏，按這些方法保護皮膚，可防止老化過早出現。
