有的時候你是不是會遇到腳部異常的疼痛， 那麼究竟是什麼原因會引起我們的腳疼的， 分享幾個小經驗。 希望對大家有幫助！
首先， 如果腳疼的話， 並且在天氣潮濕的時候疼痛的話， 那麼非常有可能是風濕了。 風濕是非常難好的！當然風濕也有可能遺產的！如果是風濕的話， 我們應該到正規醫院進行醫療。
如果， 在您腳疼的前一倆天你有進行過運動， 或者超負荷運動的話。 那麼應該就是疲憊引起的腳疼， 這時候我們要注意好休息， 並且對腳步進行放鬆處理！
如果是運動過後， 腳步劇烈的疼痛， 有酸感， 那麼非常有可能我們在運動的時候， 不注意拉壞了局部肌肉了！這時候同樣我們應該到醫院進行照射看看是否骨骼有受到傷害！
人的腳和全身其他器官一樣， 隨著年齡的增長， 逐漸發生退行性變化。 腳痛， 便是退行性變化的一種表現。 尤其是年老體弱的人，
一、蹠底痛：
多見於身體虛弱久病臥床的老年人。 有扁平足的老年人也常發生。 引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床， 維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛， 致使無力維持腳弓的形狀， 使腳部的蹠骨下陷， 腳底板的肌肉出現疲勞。 防治的方法是經常將五指併攏屈曲， 以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去， 使腳弓早日形成便可減輕。
也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。 走路時腳心卡在硬橡皮墊上， 使身體的重量不完全落在蹠骨上，
二、趾外翻：
多見於中老年婦女， 主要表現為行走或站立時， 腳趾疼痛， 拇指端明顯向小指傾斜， 趾蹠關節腫脹， 局部皮膚增厚， 這種病有一定的遺傳因素。 防治的方法是穿鬆緊合適的鞋， 夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，
三、腱膜炎：
老年人的蹠腱膜彈性較差， 功能降低， 如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激， 容易發生炎症。 防治的方法是老年人不要劇烈跑跳， 多用熱水洗腳， 平時儘量踮著腳尖走路， 病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。
四、跟腱周圍炎：
跟腱及其周圍的組織， 因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症， 尤其是穿著又小又硬的皮鞋， 鞋後跟反復摩擦跟腱時， 更容易發病。 防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋， 少走路， 多用熱水燙腳後跟， 休息幾天便能治好。
五、跟骨骨刺：
跟骨骨刺是老年人的多發病。 多數人因為腳後跟長骨刺， 引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。 長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛， 只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。
常用的方法是經常用熱水燙腳， 少做劇烈的跑跳活動， 也可用理療、針灸、按摩的方法治療。 疼痛嚴重的， 請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地松龍混懸液， 每週一次，一般三四次即可治好。
每週一次，一般三四次即可治好。
