專家提醒， 這可能是強直性脊柱炎的“信號”， 尤其學生、男青年出現晨僵， 要儘早到風濕科就診查明。
由於早期強直性脊柱炎症狀不明顯，
而中醫認為， 強直性脊柱炎屬於“痹病”， 腎督陽虛、寒邪深侵是主要病因。 所以， 中醫治療強直性脊柱炎， 關鍵要補腎強督。
強直性脊柱炎並不是“骨病”， 而是自身免疫性疾病， 屬於風濕病的範疇。 雖然病因尚未明確， 但好發於10-40歲的青壯年， 尤其男性。
① 晨僵， 活動後減輕， 休息反而僵痛不消失。
② 從下腰部開始疼， 走路像“唐老鴨”。 個別疼痛由下而上， 發展到腰椎、胸部、頸部。
③ 夜間、晨起疼痛明顯。 有些人甚至睡到一半就要起來走走， 活動一下才沒那麼痛。
④ 無緣無故出現視物模糊、目赤等， 結膜炎、葡萄膜炎反復發作。
中醫治療方法
一拿湯藥
經辨證論治後， 以補腎強督治湯、補腎強督清化湯、補腎強督利節湯等為代表方劑， 療效確切。
二拿針推
針刺可調整陰陽、疏通經絡、補虛瀉實， 其選穴以腰背部位為主， 在此基礎上輔以推拿按摩療法， 可增加療效， 加快症狀的緩解。
三拿督灸
在督脈的大椎穴至腰腧穴部位， 施以隔藥、隔薑發泡灸，
四拿薰蒸
藥物蒸汽， 使患部瘀滯通暢， 具有溫經散寒、祛風通絡、活血止痛的功效。
五拿功夫
太極、八段錦、五禽戲等功能鍛煉， 可增加關節靈活性， 減輕關節疼痛， 改善軀體功能， 是強直患者較好的鍛煉方式。
運動治療
1. 屈肘甩手
患者背部靠牆站立， 或仰臥在床上， 上臂貼身屈肘， 以肘點作為支點， 進行外旋活動
2. 手指爬牆
患者面對牆壁站立， 用患側手指沿牆緩緩向上爬動， 使上肢儘量高舉， 到最大限度， 在牆上作一記號， 然後再徐徐向下回原處， 反復進行， 逐漸增加高度。
3. 體後把手
患者自然站立， 在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下， 健側手拉患側手或腕部， 逐步拉向健側並向上牽拉。
4. 展臂站立
患者上肢自然下垂， 雙臂伸直， 手心向下緩緩外展， 向上用力抬起， 到最大限度後停10分鐘， 然後回原處， 反復進行。
