怎樣能使牙齒快速美白 快速美白牙齒的八個小竅門

擁有一口潔白的牙齒， 可以幫助我們提升女性的形象， 讓我們擁有自信。 但是， 在我們身邊還是有很多女性朋友被牙齒發黃的問題所困擾著。

牙齒黃到底應該怎麼辦呢?吃什麼能夠改善牙齒黃的狀況呢?想知道就趕緊來看看吧。

牙齒美白小竅門一：橘子皮刷牙

把橘子皮曬乾後， 磨成粉， 每次刷牙時， 和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起， 然後進行刷牙， 有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門二：牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時， 可以用牙刷或紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙。 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒。 而其富含VC可以加固牙齒。

牙齒美白小竅門三：無糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味劑， 可防止牙菌斑， 而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。 木糖醇還可以平衡嘴裡的酸堿平衡並促進分泌唾液。 唾液是我們嘴裡的天然清潔劑， 可以清潔所有縫隙。

但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣， 也會帶來細菌。 所以想要牙齒美白， 一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齒美白小竅門四：含食醋

家裡的食醋(陳醋， 白醋都可以， 但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘， 然後吐掉，

刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸， 麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續， 經常做， 大約2個月左右做一次， 就好了。 否則對牙齒不利， 是有緊急情況的時候， 可以救急的方法(如出門約會前， 發現牙齒好黃)， 還可以除口臭。

牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙

把花生磨成粉， 用時和水攪拌成糊， 用牙沾上刷擦抹在牙齒上。 花生， 富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素， 有很好的滋補作用， 被稱為長生果， 現下流傳著很多的美白食譜。 對牙齒美白和堅固都有一定作用。

牙齒美白小竅門六：烏賊骨磨粉刷牙

把骨頭磨成粉， 每次刷牙時沾上一些來刷牙， 效果也很好， 烏賊的骨頭， 質輕， 硬度低， 用刀輕刮即可取得粉末。

牙齒美白小竅門七：多吃吃青蘋果

吃青蘋果， 如果想阻止牙齒著色變黃， 最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。 同時， 紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用， 一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。 這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，

讓牙齒變得白淨。