春季養生茶大盤點 為你趕走困意做回自己

香濃滑口的茶絕對是春季養生的一大選擇， 每到春季我們總是特別容易想睡覺， 做事也變得慵懶起來。 這時候喝上一些茶不僅可以滋補身體而且也可以幫助我們趕走困意。

春季各種疾病接肘而來， 有選擇性地喝上些養生茶幫我們抵抗多種的疾病。

那麼春季適合養生的茶有哪些呢？接下來就言歸正傳為大家一一介紹。

1、菊花茶。

菊花具有養肝明目的功效， 可以預防心血管等多種疾病。

特別適用春天飲用， 可以幫助我們排毒清熱。 有利於我們排出堆積的各種毒素和有害化學物質， 從而達到潤膚、護髮的美容目的。

除此之外， 菊花茶還可以緩解眼部疲勞。 對於長時期坐在辦公室電腦面前的上班族來說， 一杯菊花茶是再好不過的茶飲了。 菊花茶香氣撲鼻， 稍帶些苦味， 可以提升醒腦， 幫我們趕走睡意。

2、檸檬草茶。

這是世界公認的助消化的茶飲， 除了促進腸胃消化。 還有增強人體免疫力， 預防各種疾病的功效。 春季感染病多發， 對於體質比較弱的青少年和老年人來說， 稍一不留神就可能會生病。

檸檬草茶還可以讓女性容顏常駐。 檸檬草茶含有大量的維生素C的成分， 可以調節我們的油脂分泌平衡， 促進肌膚的血液迴圈， 改善面部肌膚顏色問題。 所以， 如果你以前一到春天就容易生病， 不妨試試這款茶。

3、綠茶。

綠茶是我們日常最常喝的一款茶飲， 但同時它也是一款養生茶。 綠茶中含有的多種物質， 可以幫助我們緩解壓力， 讓我們的心情更加愉悅。

同時， 綠茶中含的少量咖啡因元素， 可以有效刺激我們的大腦神經， 幫助我們提神。 但最好是白天飲用， 防止夜晚飲用失眠。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】