黑豆怎麼吃豐胸呢 為你推薦四款豐胸大餐

長期以來， 女性們最關注的事情就是自身的身體條件， 特別是身材等身體部分的形態， 這是女性們認為最重要的部位， 但是女性們天生發育的不同造成了女性間身材差別巨大，

特別是胸部的大小是女性們最喜歡攀比的， 對於胸小的女性來說可以食用一些豐胸的食物來解決， 下面就來看看食用黑豆能豐胸嗎？具體做法又是什麼呢？

黑豆含有多種維生素， 其中含量最高的就是維生素B以及維生素E了。 據小編所知， 維生素E具有增加女性雌性激素濃度以及保護細胞膜不被氧化的作用， 這也是為什麼黑豆具有美容養顏的功效的原因。 在古籍上還有關於黑豆的功效的記載， 上面寫道黑豆可以緩解皮膚衰老， 讓你的頭髮保持烏黑亮麗。 不僅如此， 它還可以讓你的皮膚變得白白嫩嫩。

第一款豐胸大餐：紅棗黑豆燉鯉魚。 材料：鯉魚1條， 紅棗10粒， 黑豆20克。

做法：將鯉魚宰淨， 去鱗、去鰓、去腸髒。 黑豆放鍋中炒至豆殼裂開， 洗淨。 紅棗去核， 洗淨。 將鯉魚、黑豆、紅棗放入燉盅裡並加入適量水， 蓋好， 隔水燉3小時即成。

第二款豐胸大餐：黑豆核桃燉雞腳材料：雞腿3只， 核桃3個， 黑豆適量， 薑片2片， 紅棗2顆。 做法：雞腿洗淨，

用熱水稍稍泡一下；核桃去殼掰成幾塊；黑豆洗淨浸泡半小時。 把所有材料放入燉盅， 加水。 等電飯煲的水開了之後， 放燉盅下去。 燉一個半到兩小時， 即可。

第三款豐胸大餐：排骨黑豆湯材料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許。 做法： 黑豆清洗乾淨， 用清水浸泡四個小時， 或放入冰箱浸泡一夜； 排骨冷水下鍋， 水沸後撇去浮沫， 撈出排骨；砂鍋中水煮至將滾時， 放入排骨、黑豆， 大火煮沸， 小火繼續煮兩三個小時， 加鹽調味即可。

第四款豐胸大餐：燉黑豆材料：黑豆2杯， 芝麻2小匙， 醬油2/3杯， 糖1/2杯做法：黑豆洗淨後泡軟， 放入滾水中煮約3分鐘即撈出瀝幹備用。 再將黑豆放入鍋中加水至剛好淹過的高度， 再倒入醬油拌勻， 以小火慢燉至熟透後加糖繼續燉3分鐘， 熄火盛出後撒上芝麻拌勻即可食用。

黑豆這種食物是比較受歡迎的， 尤其是女性們， 以上即是講解的黑豆能豐胸嗎的具體內容了， 基本上我們可以知道黑豆是具有一定豐胸作用的豆類， 因為豆類製品含有雌激素， 會影響女性的胸部發育， 因此，

女性們可以學著製作以上的黑豆菜肴。