檸檬性情比較溫和， 味道偏酸又微微帶點苦味。 具有生津清熱、開胃健脾等功效， 還富含多種維生素。 經常食用檸檬或者和檸檬水，
紅茶是一款深受女性朋友歡迎的茶飲， 有非常多的食效。 根據相關研究表明， 紅茶含有的物質， 可以減少女性骨質疏鬆的得病風險。 我們日常食用紅茶還可以有效預防感冒、中風等疾病。 茶葉中富含的鉀元素， 增強人體的心臟的血液迴圈速度，
女性最關心它的功能莫過於是防衰老， 紅茶中的抗氧化成分， 可以高效破壞癌細胞的傳播途徑， 延緩我們的皮膚衰老。
但對於情緒比較容易變化或者晚上睡眠品質不佳的人來說， 晚上儘量不喝紅茶為宜。 就算晚上要喝茶， 也最好是喝比較淡的茶， 同時注意不要空腹飲茶。
下面就為大家介紹一款茶飲--檸檬紅茶。 既有檸檬的清香， 又有紅茶的口感， 堪稱兩者的完美組合。
首先， 將新鮮的檸檬用小刷子把表面清理乾淨， 用刀切成薄薄的片狀。
然後， 準備一個乾淨的容器。 在容器的底層先撒上一層白糖， 接著放入一層檸檬片， 再接著撒上白糖。 按照這個規律， 直到容器快要裝滿。 但是一定要注意， 量不能過滿， 總量不能溢出， 最好是留有一些的空餘。
接著， 蓋上蓋子密封容器。 如果沒有蓋子， 可以選擇用保鮮膜覆蓋， 但是一定不能留縫隙。 醃制大概三天左右， 這時候食用味道是最佳的。
最後， 在杯子裡倒入些檸檬汁加幾片檸檬片。
