想擁有更好的肌膚， 離不開內在的保養和調理， 對於20歲以上的女性而言， 珍珠粉是一種非常好的美容內服調理品。 那麼珍珠粉什麼時候吃最好？珍珠粉要在飯前半小時服用，
珍珠粉吃了有什麼好處？我們在這裡簡單列舉一下它的好處：
1、珍珠粉含有多種營養元素、氨基酸、豐富的鈣質、抗衰老的卟啉類物質等， 這是珍珠粉維護身體健康的物質基礎；
2、珍珠粉有通便排毒作用， 能夠清除內火， 對祛痘很有幫助。
3、珍珠粉能有效對抗自由基， 從而淡化黑色素， 祛除色斑， 使肌膚透出無瑕光彩；
4、內服珍珠粉能夠安神定驚、幫助睡眠。 俗語說“美麗肌膚睡出來， 睡眠對於保養皮膚的重要性相信大家都一定瞭解。 服用珍珠粉的人80%都能獲得更高的睡眠品質。
5、內服珍珠粉還有助於慢性胃炎的恢復， 減輕胃酸對胃粘膜炎症的刺激和燒蝕作用， 促進受損胃粘膜的再生；推薦：納米珍珠粉、米粒珍珠粉（納米級）
6、媽媽在懷孕四個月後服用珍珠粉， 對胎兒發育有非常好的影響， 可以使寶寶的皮膚更加白嫩；推薦：水溶珍珠粉膠囊（孕婦兒童型）
7、產後服用珍珠粉， 可緩解孕婦普遍發生的產後骨質疏鬆症，
8、老年人服用珍珠粉， 可起到延緩衰老的作用， 特別是補充鈣質， 防止骨質疏鬆症及其它因缺鈣導致的諸多疾病， 所以珍珠粉也是作為一種孝敬父母的傳統禮品， 持久不衰；
9、珍珠粉含服， 對於口腔潰瘍、咽喉炎症也有緩解作用，
10、珍珠茶。 日常就可以做的美容方法。 做法：珍珠、茶葉各等量， 用沸水沖泡茶葉， 以茶汁送服珍珠粉。 有潤膚、葆青春、美容顏功效， 適用於開始老化的皮膚。
