很多人由於自己長期的不良的坐姿， 引起頸椎的變形。 這非常影響我們的外觀形象， 使整個人看起來非常不精神。 讓一米八幾的大個子，
現在市面上有很多駝背矯正的器具， 但其中魚目混雜， 很難去挑選出真正有效的產品。 駝背矯正帶曾風靡一時， 被很多人所追捧。 但是它真的有用嗎？且聽小編慢慢分析。
駝背主要分為兩個時期， 一個是幼兒時期身體還尚處於發育的階段， 另一個是駝背已成型的青年中後期。
矯正帶其實比較適合兒童來使用。 對於兒童而言， 他們的骨骼尚且還處於發育時期， 所以長時間佩戴矯正帶可以幫助我們養成正確的姿勢。 但矯正帶僅僅是一個輔助產品， 家長不能因此就放鬆警惕。
每當孩子開始駝背時， 做家長的朋友必須及時地糾正孩子的姿態。 讓孩子清晰地認識到， 這種姿態是不可取的。 同時， 家長也要督促孩子加強身體鍛煉來克服駝背的現象。
成年人駝背其實也可以佩戴駝背矯正帶， 但由於成人的骨骼已經發育完成。 所以相對兒童來說， 成人戴駝背矯正帶其實效果不大。 因此， 可以做一些運動鍛煉來矯正駝背。
在飲食上， 可以多吃些豆類、芝麻等含鈣量比較高的食物， 防止身體骨質疏鬆的發生。 平常一定要多加鍛煉身體， 做一些輔助治療。 成人駝背雖然不能夠根治， 但是可以在一定程度上矯正這一症狀。
凡事都在人為，
