加強肌肉運動
如果是打除皺針之後面部僵硬， 那麼在這等待恢復的三個月時間裡， 可以加強肌肉訓練， 多做一些面部表情， 這樣能夠起到加快肉毒素代謝， 恢復面部表情的作用。
切忌按摩
如果面部表情出現了不自然等現象， 我們在這時候千萬不能用手去按摩， 因為按摩後進入咬肌內的肉毒素液體會滲透到鄰近的表情肌內， 從而加劇表情不自然的情況發生。 這種情況下表情恢復正常也會大於8周。 醫生在注射肉毒素的時候要嚴格把控肉毒素的劑量、注射的部位， 以及注射的次數， 那麼臉部肌肉就不會出現僵硬的現象。
打了除皺針臉上僵硬怎麼預防
正規醫院打除皺針
注射肉毒素一定要去正規醫院， 找一位經驗豐富的醫生來打除皺針， 他能夠判斷你臉部肌肉的大小以及適合你的肉毒素的劑量， 掌握好注射的層次。 確保注射時的安全， 避免導致面部僵硬問題。
很多妹紙一位除皺針就是簡單地在臉上打一針， 實際上非專業人士是絕不可能打好這一針的。 如果是非專業人士打除皺針還沒出現什麼問題， 只是說明運氣好而已， 並不能說明非專業人士打的就是安全的。
當天應該注意護理
除皺針治療之後的4到6小時內，
注射後不要按摩
注射後不要按摩局部， 避免肉毒素擴散。 另外熱敷、揉搓也需要禁止， 因為這同樣會影響到除皺針的效果。
飲食避免硬物
除皺針注射後避免吃硬殼類食物， 另外一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒， 因為不良飲食習慣可能加速除皺針材料流散， 導致除皺效果失效。
打了除皺針臉上僵硬多久恢復
打完除皺針臉部僵硬一般至少需要3-6個月的時間恢復， 這是身體代謝和分解掉除皺針的針劑材料的正常時間。除皺針打完之後並不是一定會變得僵硬，一般打完後表情僵硬是因為除皺針注射時層次不精准導致的，也有可能是正常操作後的反應，在正規醫院找專業醫生打除皺針一般就不會變得僵硬。
