在現代社會中， 很多人都比較喜歡喝茶來保健養生， 根據調查顯示， 紅茶由於性價比較高， 成為最受歡迎的茶品之一， 市場範圍十分廣泛。
日常飲用紅茶有很多優良功效， 一方面紅茶經過分解之後的化合物， 可以有利於清除身體中的不良成分， 降低心腦血管疾病的產生。 另一方面，
紅茶中的茶多酚可以起到刺激神經系統的作用， 最重要的是能夠增強腦部細胞的活性， 定期飲用能夠增強記憶力。 很多人都表示， 喝紅茶對於提神醒腦有著十分重要的作用， 可以增強組織細胞對外界刺激的反應， 從而提高身體的免疫能力。
紅茶對於身體健康的作用， 可以說是十分顯而易見的， 只要堅持飲用幾天， 自然就會發現身體中的脂肪含量逐漸減少， 瘦身效果會得到很好的保持。 但是， 喝不同種類的茶， 也有不同講究， 紅茶屬於偏溫性的茶類， 比較適合於冬天飲用， 對人體也可以起到滋補效果。
總之， 紅茶具有促進腸胃吸收、營養物質分解、利尿、殺菌解毒等作用。 對於各個年齡段的人群， 都有不錯的保健作用。 但是， 大家也要注意飲用適量， 有的人因為體質原因， 每天喝太多茶容易失眠。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
