洗臉， 是每個人每天必須做的事情。 但不要以為洗臉是很簡單的事情， 洗面乳一搓， 水一沖， 毛巾一擦就完事， 要想讓你的血液迴圈更快，
那麼， 怎麼清潔臉部才是合理的呢？
怎樣清潔臉部是合理的？
根據膚質選擇合適的洗面乳及洗臉方式
幹性皮膚不妨用泡沫洗面乳溫柔地洗淨肌膚， 既清潔又滋潤。 對於乾燥及敏感性肌膚， 清潔力強但脫脂力弱的低刺激性洗臉用品最為適合。 使用時要特別注意， 洗面乳用量過多或起泡不完全都會給肌膚帶來負擔， 所以使用前要充分揉搓使其起泡， 再輕輕地按摩肌膚， 但不要用溫水沖洗太久， 以避免油脂流失過多。
油性膚質者因皮膚油膩易長青春痘， 鼻粱多黑頭， 毛孔粗大。 油性膚質再加上紫外線及其他外來刺激(如進食辛辣食物、油炸食品等)，
另外還應特別注意眉心、鼻冀這兩個易泛油的部位， 洗臉時應用中指上下移動的手法進行按摩， 仔細清洗兩次， 用溫水銑淨之後， 可以用冷水再洗一遍， 這樣有利於毛孔收縮。
中性皮膚膚質較好， 健康而有光澤、有彈性。 但是再好的皮膚也要注意平時的清潔保養。 中性皮膚的清潔主要是洗出光澤、去掉粗糙， 可選用溫和型洗面乳配以適當的按摩手法清洗臉部， 讓肌膚光潤白皙。
洗臉的步驟
早上臉部清潔。 早上起床後， 皮膚上一般都有大量的油脂和代謝物， 所以應該認真清洗面部。 清水是最好的清潔劑， 早上用清水洗臉不僅能讓人精神振奮， 而且會使皮膚感到格外清爽， 有利於皮膚呼吸、吸收營養和排泄廢物。 如配以保濕美白、滋潤溫和型洗面乳細緻清洗， 效果更佳。
早上洗臉的步驟。
①在臉盆裡倒上溫水,雙手律水反復潑臉， 使臉部溫熱。
②將適量的洗面乳倒在手心井揉搓起泡， 用整個手攀敷面， 由內向外畫圓圈。 大拇指伸到耳後,將耳朵清洗乾淨。
③將一塊大紗布用溫水蘸濕， 輕柔地將臉上的洗面乳費拭掐， 兩髦和耳朵也不能忽略。
④用手將自來水用力地潑在臉上， 反復5次。 這一步驟不僅能補充水分， 還可起到收縮毛孔的作用。
晚上臉部清潔。 如果化了妝， 那麼晚上洗臉時就要將臉上的妝徹底清洗乾淨， 在洗臉。
