決明子是南方常見的一種具有清脂明目排毒通便功效的中藥， 常見的搭配有荷葉等。 關於決明子的減肥功效也是很多朋友比較關注的，
決明子用來減肥常見的就是泡水喝， 還可以和山楂荷葉等進行搭配。 無論是單泡還是和其中任何一種搭配， 都是具有減肥功效的飲品。
如果想要達到清脂又養生的目的， 可以搭配三種一起泡水， 除了瘦身的效果之外， 也可以降低血壓減少心血管疾病的發病率。
除了堅持飲用決明子的飲品， 我們也要搭配合理的運動， 這樣才能慢慢改變自身的體質， 達到健康瘦身的目的。 決明子飲品最適合的飲用時間是在飯後， 飯後一個小時即可。 飯前因為空腹所以不宜飲用。
瞭解了決明子泡水的減肥功效之後， 我們還需要注意其在飲用中的禁忌。
決明子性寒， 所以如果是體虛的人或者懷孕的女性都不宜飲用。 常見的體虛症狀有拉肚子、胃疼等， 這類人飲用決明子非但沒有效果， 反而會加重體虛的症狀。 懷孕的女性體質也不宜飲用決明子， 長期飲用會引發月經不調， 更為嚴重的會誘發早產。 決明子的清脂作用比較適合肝火旺盛的人群， 體虛氣虛類的人群最好避免飲用。
決明子的功效多多， 但是也要根據自己的體質來飲用， 這樣才能達到減肥美容的效果。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
