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花茶的功效與作用介紹 健康飲食小常識

花茶是什麼?是指茶和花的結合的總稱。 用花做茶, 不僅外形美觀而且口感多樣獨特, 保留了茶本身的濃郁又增加了不同花朵的芳香,

尤其受到女性的歡迎。 花茶的功效和作用也很多, 例如具有降火清理腸胃的作用, 排除身體的毒素, 對皮膚十分好, 有美容養顏的效果。 經常喝花茶, 也會有利於促進血液迴圈, 調節內分泌, 預防心血疾病很有效。

花茶的種類:花茶的種類有很多,

每種花茶都有自己獨特之處。 例如我們最常見的是菊花茶, 它降火的效果最好。 玫瑰花茶顏色鮮豔外形美觀, 茶色呈淡紅色。 金盞花茶富含維生素,利尿排毒, 但是對腸胃刺激性比較大, 不能多喝。 百合花茶顏色為白色, 具有安神養氣的作用, 對於治療失眠很有效果。 茉莉花茶有鎮痛的功效, 對於月經痛經的女性很有效。

花茶的沖泡:泡花茶是有技巧的, 一般來說要使用瓷質的茶具沖泡最好。 泡茶的水溫最好在八九十度左右, 第一次沖泡花茶是為了將花茶浸泡開, 大約三五分鐘即可倒出, 這第一遍沖泡的花茶是不喝的, 因為首次泡茶有洗茶的說法。

花茶的保存:花茶最佳的保存方法是密封, 不要進入空氣, 這樣可以避免花茶受潮變質或是蚊蟲寄生。 放置的位置要避免陽光直射, 也要避免潮濕之處。 這樣才能保證花茶的口感和品質。 【伊秀原創未經允許, 謝絕轉載!】

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