荷葉能減肚子嗎 介紹荷葉茶的飲用技巧

現在我們的生活條件越來越好了， 減肥也就變成了我們永恆的話題， 我們總是在不斷的尋找比較輕鬆快捷有效的減肥方法，

現在開始流行荷葉茶能不能有比較好的減肥效果， 能不能減我們的肚子呢？小編在這裡告訴大家， 荷葉茶是有比較好的減肥效果的， 那麼下面小編就來為大家講一些關於荷葉茶的飲用技巧。

1、必須是濃茶。 第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其它的不可能有減肥效果。 順康荷葉堿減肥研發人員解釋：因為荷葉堿提取是非常困難， 沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿， 即第一泡就能泡出細微的荷葉堿出來， 以後不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來。

2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶，

3、最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。 就會自然發生變化， 荷葉堿具有較強的油脂排斥功效，

荷葉堿長期積存人體， 抑制脂肪吸收， 會產生潛信號慣化大腦飲食神經， 從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。

4、不必節食。 因喝一段時間後， 對食物的愛好就能降低。

5、荷葉茶不用煮。 將一包茶放在茶壺或大茶杯裡， 倒上開水就可飲了。

最好能燜5～6分鐘， 這樣茶葉會更濃。 而且就算茶涼， 其效果也不會發生變化， 所以夏季可冰鎮後飲用， 味道更佳。

6、孕婦禁用。

7、經常飲用可降血壓、降血脂、減肥， 防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。

被肥胖所困擾的女性， 以及因到中年而考慮預防成人病的人們，

不妨多飲用一些荷葉茶。 荷葉茶是一種食品， 而非藥類， 因此具有無毒、安全的優點。

不管是什麼樣的減肥品， 我們都不可以單純的依賴它， 結合一定的運動， 才能達到最好的減肥效果。 關於荷葉茶能不能瘦肚子， 這個答案是顯而易見的， 如果全身都瘦下來了， 肚子上的肥肉當然會減掉啦。 所以， 大家可以試著按照小編提供的這幾種方法嘗試一下， 相信一定可以收到好的效果的。