木瓜是一種非常有益身體健康的水果， 不僅水分十足， 而且還富含各種微量元素。 木瓜性情溫和， 具有通經活血、祛濕止痛的功效，
而木瓜和牛奶的組合是食用木瓜的絕佳搭配， 下面為大家介紹幾款木瓜牛奶的食用方法。
1、牛奶木瓜西米露：首先把西米放在鍋中煮上十五分鐘，
其次， 在一個碗裡倒入適量的牛奶， 加入少量的煉乳。 煉乳是為了增強牛奶的甜度， 如果不喜歡也可以用椰子汁替代。 亦或者， 不放煉乳。
接著， 將荔枝去核放一旁備用。 把木瓜對半切開， 去除裡面的瓤。
最後， 把牛奶倒入木瓜中隔水蒸六十分鐘。 再把另一半的牛奶西米露放在木瓜裡， 這樣美味的木瓜西米露就算做完了。
1、木瓜牛奶：事先準備牛奶、木瓜、龍眼乾、紅棗。
首先， 將水燒開， 放入適量的龍眼乾和紅棗。 注意， 龍眼吃多了容易上火。 所以如果本身就容易上火的朋， 一定要注意放入的量。
其次， 把木瓜去皮切成大小適宜的塊狀， 放入鍋中。
接著， 蓋上鍋蓋， 等水煮開後， 加入兩勺的紅糖。
最後， 煮到木瓜軟爛的程度加上適量的牛奶就可以關火了。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
