游泳 怎樣快速學游泳
識水性、學漂浮：學游泳不能對水產生恐懼， 為了快速學會游泳， 先在淺水區戲水， 通過水中跳躍， 腳離地等方式，
控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中， 在學游泳時可以先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式， 感受一下腦袋沒在水中的感覺， 憋氣入水的時候， 其實水是不容易進入鼻孔的， 而只有在慌張的時候水才會入口， 鼻子呼吸的時候導致危險， 所以多嘗試水下憋氣， 有利用快速掌握水性。
練習劃水和踏水：借助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面， 然後感受用手劃水， 讓身體向著指定方向移動， 逐步體會游泳時手的作用;用腳踏水， 動作不能太快， 有節奏的向下踏， 感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
找陪練人指導：會水者協助學習游泳， 是一件很有效的辦法， 一是可以給人示範， 二是可以在旁協助你練習， 不僅經驗交流方便， 也可增加初學者的信心和安全感， 此時一定要多觀察， 那樣學游泳會更效率。
報名游泳班：當學習游泳者對水性和水中漂浮，
多下水， 多練習：以上學習游泳的方法， 主要是經驗分享， 下水後每個人的感受不同， 所以為了能學好游泳， 還是多下水， 多練習時關鍵， 也可以多看些學習游泳的視頻， 將看到的， 學到的付諸於體驗， 才能更好的把握好游泳的方法， 體驗的過程中需要多發現游泳的樂趣， 才越來越喜歡這個運動。
