大象腿就是大腿和小腿都非常粗。
蘿蔔腿就是小腿的上半部非常粗， 就像蘿蔔一樣， 如果不懂田徑隊的那些人就是蘿蔔腿。
怎麼減蘿蔔腿
以下六種食物對腿部減肥是有效的。
1、海苔。
海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素， 對調節體液的平衡好處多多， 纖細玉腿千萬不能沒有它。
2、芝麻。
芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外，
3、香蕉。
香蕉卡路里有點高的香蕉， 是減肥美眉最好的代餐;富含鉀質， 但是脂肪與鈉含量卻超低， 絕對負荷雕塑完美下半身的營養需求。
4、蘋果。
蘋果所含的鈣質比一般水果多， 有助於代謝體內多餘鹽分及熱量， 防止水腫及下半身肥胖。
5、木瓜。
木瓜裡的蛋白分解酵素、番瓜素， 可幫助分解脂肪， 減低胃腸的工作量， 讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。
6、西瓜。
西瓜擁有利尿功能極佳的“基酸檸檬黃素”， 可使鹽分順利隨尿液排出;此外， 跟香蕉一樣， 它的鉀含量不少， 不要小看它對雙腿的修飾能力。
