交誼舞 怎樣開始學交誼舞？
正確的準備姿態：
1、男女舞伴面對面正步站好， 距離約為半市尺， 背要直， 兩肩要放鬆， 挺胸， 抬頭， 收下巴，
2、男伴右手輕輕放在女伴背部中間， 恰好在肩胛骨下面， 其左手伸向側面， 肘部微微彎曲， 左手輕輕握住女伴的手。
3、女伴把左手輕輕放在男伴肩上， 右劈伸到側面成一個輕鬆而優雅的弧形， 右手輕輕搭到男伴手上。
起舞時， 男舞伴左腳領先， 女舞伴右腳領先。
男舞伴雙手的運用：
在舞會上， 為什麼有的起舞者跳得那樣優美、自如， 配合得那樣默契， 除了音樂的旋律和鮮明的節奏外， 難道還有什麼奧妙嗎?
是的， 在舞會上男伴是領舞， 女伴是從舞， 起舞的好壞主要由男伴來領， 女伴稍有基礎就會懂得男伴給予的暗示， 兩人就能跳得非常協調自如。 所謂暗示就是男伴的雙手所起的作用， 可用簡單的幾個字概括：左手—推、拉;右手—松、按、推。 下面舉例講一下這幾個字的意思， 也就是男伴雙手的用法。
如：作前進步時， 右手要松(用大拇指靠在女伴背上即可)左手用推
作後退步：右手要按在女伴背上， 左手輕拉， 以右手為主
作向左轉圈，
作向右轉圈， 右手按， 左手推。
舞步要領：
男女舞伴要想把交誼舞跳好， 達到舞姿優美、步法流暢， 還必須掌握舞步要領。
男女雙方的腿要直而不低、松而不懈;女伴腳跟稍抬， 腳掌為主， 輕輕攘地面而行， 雙腳要直， 後退或行進時， 切不可外撇、裡拐、橫走。 男伴隨音樂可不斷變化舞步。 女伴憑感覺和男伴的雙手暗示， 隨著男伴使用的步法， 進、退、轉動， 切忌主動， 切忌低頭望腳， 切忌頭部左右搖擺。
