最近微博和朋友圈都掀起了一股酵素風潮， 宣稱酵素既可美容又可減肥， 功效十分地神奇。 那麼酵素的成分主要都有哪些呢？是不是真的像廣告推廣上說的那麼神奇。
那酵素對我們的身體是否真的有好處？從醫學角度來講， 酶是維持身體正常運轉所必不可少的因素， 對機體進行正常排毒方面起到了積極的作用。 加入身體中缺少了酶， 就會引發一系列疾病的產生。 例如腸道中缺少幫助消化的酶就會導致消化系統紊亂。
食用人體裡的酵素就如同酶一樣， 可以幫助腸道進行消化。 對於正在減肥的女性朋友來講， 必定會抵抗不住美食的誘惑。 在吃了不少的食物之後， 又會懊惱自己吃了太多。 那麼酵素就可以幫助你解決這樣的煩惱， 它可以促進腸道的消化吸收， 加速身體的排毒。
在購買酵素的時候我們不能一味地聽從廣告上面的宣傳， 在廣告中會誇大酵素的功能從而引導消費者盲目地進行消費。 很多商家會偷換概念把酵素和身體所有的酶進行等同， 其實並非如此。 酵素的效果並沒有廣告中所說的包治百病那樣神奇。
以正確的心態去食用酵素即可以達到預期想要的效果， 酵素中含有多種人體所需的維生素和氨基酸。 在吃飯時可隨餐使用， 炎熱的夏季鮮榨果汁是必不可少的， 將酵素加入到果汁裡一起喝可以保持酵素的活性。
