皮膚保養知識
皮膚保養基本知識
１、能根據皮膚性質和溫度、濕度等環境條件及時卸妝
２、能對卸妝後的皮膚進行清潔和保養
皮膚的好壞對化妝效果影響很大， 所以皮膚保養是化妝的重要組成部分之一。 全身各個部位皮膚的結構和功能不同， 其厚薄也不同。 由於人們不不良的生活習慣和惡劣的外界環境污染， 皮膚總會出現各種各樣的問題， 因此要保養好皮膚， 首先應該瞭解皮膚。
1.面部皮膚分類
（1）幹性皮膚。 潔面後皮膚緊繃、無光澤、手感粗糙、無柔軟感， 尤其是冬季， 皮膚紋理細， 不長粉刺和小疙瘩， 粉底附著力強， 不易脫妝， 碎小皺紋多， 表面看上去像是有一層粉霜。
（2）油性皮膚。 皮膚出油多， 有光澤， 紋理較粗， 易生粉刺， 妝面易脫落。
（3）中性皮膚。 皮膚紅潤、光滑， 紋理細膩， 化妝後不易因出汗而脫妝。
（4）過敏性皮膚。 換季時易生濕疹， 易因水質變化而引起皮膚不適，
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2.不同類型皮膚的保養方法
（1）幹性皮膚的日常保養。 注意飲食營養平衡， 可多吃些高脂肪的食物， 吸煙可引起皮膚粗糙， 最好少吸煙或不吸煙， 保持充足睡眠， 室內不要乾燥， 使用含油量高的保濕產品。
（3）中性皮膚的日常保養。 保持心情舒暢， 表情不宜激烈變化， 以維持皮膚鬆緊度。 注意飲食營養和保證充足的睡眠， 為皮膚創造良好的條件。
（4）過敏性皮膚的日常保養。 不宜大量使用養護性化妝品， 以免皮膚受刺激。 使用化妝品前要進行試驗， 然後逐漸增加用量。 一年四季要使用防曬粉底霜， 避免日光傷害皮膚。
3.皮膚保養的注意事項
（1）正確的生活態度。 俗話說“笑一笑， 十年少”， 輕鬆、快樂的情緒能使人年輕美麗， 充滿活力；能使皮膚細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。 一貫保持心態平衡、情緒穩定， 使身體各個器官得以在正常狀態下進行各種生理活動， 皮膚自然會獲得充足的營養， 使青春常駐。
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（2）積極的鍛煉。 人們常說“生命在於運動”， 積極的鍛煉會促進良好的血液迴圈， 能提高肌體的抵抗力， 保持正常的內分泌， 使皮膚更健康、紅潤。
（3）充足的睡眠。 睡眠是消除疲勞的最好良藥。 皮膚補充營養和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。 在保證睡眠時間的基礎上，
（4）清潔皮膚。 清潔皮膚是皮膚健康的基礎。
（5）洗臉注意事項。 用溫水（40℃左右）洗臉；使用洗面乳時， 先在手中打出泡沫， 然後再塗抹到臉上， 由內向外打圈， 然後用清水沖洗乾淨。
（6）正確合理地選擇化妝用品。 化妝品要根據皮膚的類型進行選擇。 例如， 油性皮膚要選擇油分含量低的化妝用品， 而於性皮膚要選擇油分含量高的化妝用品。 選擇化妝品時還應考慮季節因素， 如在炎熱、潮濕的季節， 要選擇清爽一些的化妝品， 而在寒冷、乾燥的季節， 要選擇油分含量高一些的、保濕性更強的化妝品。 除此之外，還應考慮年齡、環境等因素。總之，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。
（7）改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。
（8）控制待妝時間。待妝時間過長會影響皮膚呼吸和排泄功能，會損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經常化濃妝者更需要特別注意。待妝時間最好不超過4小時，如遇特殊情況需要長時間待妝，則要在化妝後4小時左右設法讓皮膚休息一下，然後再化妝。
除此之外，還應考慮年齡、環境等因素。總之，護膚品選得正確，皮膚才能得到改善。
（7）改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。
（8）控制待妝時間。待妝時間過長會影響皮膚呼吸和排泄功能，會損害皮膚的健康，尤其是油性皮膚、過敏性皮膚及經常化濃妝者更需要特別注意。待妝時間最好不超過4小時，如遇特殊情況需要長時間待妝，則要在化妝後4小時左右設法讓皮膚休息一下，然後再化妝。
