夏季養生茶的搭配 讓女性容顏如花綻放

在眾多養生茶中， 養生花茶深受現代追求健康人士的追捧， 的確每一種花茶都含有不同的營養成分， 在飲用的時刻實現滋補效果，

而花茶的搭配問題， 是健康學中格外受關注的要點。 畢竟花茶也是講究搭配的， 如果搭配不合理就會適得其反， 且搭配的花茶種類不宜超過三種。 其實很多人都渴望花茶口感甜美， 因此可以添加一些蜂蜜。

因為蜂蜜不僅口感甜美能夠改善花茶的口味，

而且促進腸道的代謝能力， 內含豐富的維生素。 如果在飲用花茶的同時， 感覺口味並不好， 那麼可以添加一些玫瑰花， 畢竟玫瑰花當屬溫和型花茶， 搭配任何花草都是有利的。 養生花茶的搭配要注意其養生功能， 比如追求美容養顏的朋友， 可以採用玫瑰花瓣配上茉莉花進行搭配， 能夠讓面色更加紅潤有光澤。

而渴望告別三高的朋友， 在花茶的搭配中， 可以放置一些甜葉菊再配上決明子， 持久以來不僅告別三高， 而且告別肥胖， 排除體內多餘的脂肪， 促進腸道代謝。 腸胃不好的朋友， 山楂當屬最好的養生茶， 再配上康乃馨， 效果自然更加理想。

對於女性朋友而言， 多喝牡丹花茶， 或者桃花茶不僅滋陰養血， 而且能夠促進內分泌的調節， 從內而外的做到清調補的效果。 在沖泡花茶的同時， 水溫不宜過高， 儘量控制在九十度以下。 畢竟過高的水溫很容易導致花茶營養的流失。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】