綠茶是我們生活中常見的一種茶葉， 常喝綠茶的人都知道綠茶具有很多功效， 除了能夠去除腸胃中多餘的油脂外， 還能給人提神。
綠茶面膜除了有鎮靜的效果之外， 還能有效控制油脂的分泌， 像一些皮膚出油比較厲害的朋友們， 可以定期敷上這樣自然的面膜， 能夠給肌膚帶來不一樣的體驗和享受哦。 如果臉上有痘痘的話， 還能起到消炎止痛的功效， 綠茶除了有這樣的功效， 還有以下這些功效。
功效一、堅固牙齒， 保持口氣清新。
你可以把綠茶粉當飲料天天喝， 也甚至還能沾綠茶， 再加一般牙膏混合後用來刷牙， 不但對牙齒有很好的保健效果， 更使口氣持久清新。
功效二、可以製作成面膜， 美白效果顯著。
綠茶是我們生活中常見的一種茶葉， 常喝綠茶的人都知道綠茶具有很多功效， 除了能夠去除腸胃中多餘的油脂外， 還能給人提神。 而關心皮膚的妹子們一定也用過綠茶粉類似的面膜吧。 用上綠茶粉面膜的妹子一定知道這綠茶粉的功效還是挺多的，
綠茶面膜除了有鎮靜的效果之外， 還能有效控制油脂的分泌， 像一些皮膚出油比較厲害的朋友們， 可以定期敷上這樣自然的面膜， 能夠給肌膚帶來不一樣的體驗和享受哦。 如果臉上有痘痘的話， 還能起到消炎止痛的功效， 綠茶除了有這樣的功效， 還有以下這些功效。
功效一、堅固牙齒， 保持口氣清新。
你可以把綠茶粉當飲料天天喝， 也甚至還能沾綠茶， 再加一般牙膏混合後用來刷牙， 不但對牙齒有很好的保健效果， 更使口氣持久清新。
功效二、可以製作成面膜， 美白效果顯著。
功效三、消脂減肥。
由於綠茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯， 維他命B1和維他命C和茶鹼能促進胃液分泌， 有助消化與消脂等。 可以加入優酸乳、優酪乳或蘋果汁吃， 對便秘、瘦身美體、減肥有促進作用。 綠茶還可以增加體液營養和熱量的新陳代謝， 強化微血管迴圈，
功效四、補充鈣質和營養。
乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收， 並且有益於腸道有益菌群的繁殖， 豐富的鈣質補充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感， 自然達到節食效果， 且還不會營養失衡。
功效五、抗氧化和鎮靜減輕疲勞。
綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用， 可減輕疲勞。 綠茶中含有維生素C及類黃酮， 其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效， 這種類黃酮也是珍貴營養品， 所以它對維持皮膚美白， 可謂是有珍品級的效果。
看到綠茶的這些功效， 小夥伴們是不是都驚呆了呢?其實綠茶是我們經常接觸到的東西， 但是我們卻沒想到綠茶居然會有這麼多的功效。 如果想要喝綠茶瘦身的話， 一定要在餐後一小時以後再喝，不然剛吃過飯就喝茶可是對身體不利的。
一定要在餐後一小時以後再喝，不然剛吃過飯就喝茶可是對身體不利的。
