在這一個時代， 是以瘦為美的時代， 很多的女孩都想要擁有纖瘦完美的身材。 其中也包括腿部， 說到腿部， 會讓很多女生感到煩惱，
那麼， 對於擁有大象腿的美女們來說， 她們該怎樣做才能夠擁有纖瘦的筷子腿呢？今天小編就來為大家介紹一些瘦腿的方法。 只要堅持下去， 你的大象腿也能夠變成纖瘦的筷子腿。
第一妙招是：借助牆壁去消除腿腫。
接著緩緩地吸氣， 將你身體的重心放在你的左腳上， 右腳盡可能地伸展開來， 然後慢慢地呼氣恢復到最初的準備姿勢， 這一個動作重複五到八遍。 注意的是要用到鼻子去吸氣， 呼氣時是用嘴巴。
第二妙招是：青蛙坐來瘦腿收腹。 首先挺胸收腹去正坐著， 雙手自然地放在你身體的兩側， 雙腳稍微彎曲成一百三十度， 兩腳的腳跟併攏在一起， 腳尖向外張開成準備的姿勢。
接著將你的上身彎曲， 讓你的腹部儘量去貼近你的大腿， 雙手儘量地向前伸， 去觸碰地面， 保持這一個動作做六到十次的深呼吸， 然後慢慢回到最初的準備姿勢， 這一個動作重複四到六次。
第三個動作是交叉動作。 平躺在地面上， 雙手自然地放在你身體的兩側， 雙腳繃緊腳尖， 然後垂直倒立在牆上， 眼睛眺望著上方。 將你的左腳放在你的右腳上， 形成交叉的狀態。 然後交換雙腳，
