一雙細而長的美腿是所有女生都想擁有的， 網路上流傳非常火熱的保鮮膜瘦腿有用嗎？用保鮮膜瘦腿的正確方法是如何的呢？趕緊來看看。
保鮮膜瘦腿的正確方法
使用保鮮膜減肥一般採用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用。
1、將保鮮膜纏於欲減肥的部位， 多為大腿上部及小腹部， 纏繞前抹少許清水於身體上， 目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;
2、喝清水400ml， 有利於運動中排汗燃脂;
3、開始運動， 注意心跳及排汗；
4、運動結束後及時擦乾汗， 避免著涼。
保鮮膜瘦腿注意事項：
1、別包太長的時間， 使用保鮮膜減肥後要及時洗去汗漬， 避免引起皮膚過敏。
2、市場有各種各樣的保鮮膜， 價格不一， 品質也有好有壞， 想要使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購買品質好， 口碑好的牌子。
3、保鮮膜瘦腿短期內能有較為顯著的減肥效果， 但比較容易反彈， 使用不當更容易引起皮膚過敏等副作用。
保鮮膜瘦腿效果明顯， 適合需要快速減肥的MM們， 大家可以試試。
快速瘦腿妙招
1、上樓梯的時候抬起腳跟， 以腿部承擔體重， 這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。
2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起， 從一數到8後再交換兩腿。 反復此動作， 呼吸不要停止。 這樣可以鍛煉小腿線條。
3、看電視的時候坐在椅子上， 膝蓋不要彎曲， 將一條腿抬起，
