關於葡萄柚子的營養和功效很多人都不清楚， 所以今天我們就來給大家普及一下這方面的知識。 希望能夠讓更多的人都能對於這種天然的養生佳品有所瞭解，
葡萄柚子功效之一， 通便利尿。 葡萄柚子因為裡面有vc含量特別高， 所以具有通便的作用， 而且大量的vc經過腸道會起到分解油脂的作用。 經常吃葡萄柚子對減肥甩脂有好處還能預防腸道疾病， 但是早上起來空腹不能吃， 因為會拉肚子。
葡萄柚子功效之二， 預防胎兒畸形。 很多人都知道在懷孕前這三個月吃葉酸片能預防胎兒畸形， 但是幾乎很少有人知道葡萄柚子裡面就含有天然葉酸。 只要經常吃就能讓身體儲存大量的葉酸， 這樣不論什麼時候要孩子， 都不需要在特意的去吃葉酸片。
葡萄柚子功效之三， 輔助各種微量元素吸收。 很多人都知道各種微量元素的吸收需要相輔相成。 比如沒有d3就很那吸收鈣質， 而葡萄柚子裡面各種微量元素都很全所以可以自己相互作用。 只要經常吃葡萄柚就不需要吃鈣片或則vc補充劑。
以上這些就是葡萄柚子的功效和作用， 希望大家都能認識到這種水果的價值。 葡萄柚子雖然比起其他的水果口感上要酸一些， 但這些酸味正是天然vc的成分在作用， 不論如何多吃一些對身體有益的水果總是好過吃藥。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
