國字臉怎麼變瓜子臉？是一個讓無數臉大妹子頭疼煩惱的問題。 今天小編就來給大家介紹一些瓜子臉的瘦臉方法， 教大家如何變成瓜子臉！
國字臉怎麼變瓜子臉：改變不良習慣
1、吃鹹的食物
臉大的人普遍喜歡吃夜宵和鹹的食物。 這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分， 讓越來越多的水分停留在身體的組織液中， 使得我們的身體發生浮腫。
我們平時的飲食要吃的清淡一些， 這樣不僅有助於消除浮腫， 對心臟也有好處。 另外， 通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
2、經常面無表情
如果平時面無表情、不愛說話的話， 也會使你的臉變大。 因為面部的肌肉也是要適當做一些運動。 研究表明， 微笑大約需要動用36塊面部肌肉， 所以笑是最好的瘦臉表情。
3、不良睡姿
很多MM喜歡趴著睡， 其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外， 還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態， 不僅會讓你長出皺紋， 更會讓臉變形。
最佳睡眠姿勢是向右側臥， 但是喜歡側臥的mm最好也能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥， 明天就變右側臥， 否則容易睡成大小臉。
4、睡前喝大量的水
雖然多攝入水分對於女人來說是有益的。
但是， 水分的攝入也是有最佳時間的， 水分過多而排泄不暢的話則也會導致浮腫。 人在睡眠狀態下新陳代謝減慢， 水分的代謝也會減慢， 過多飲水會導致第二天臉部和眼袋浮腫！
最後， 要有耐心。 臉胖比身材胖更難除掉，
